梳頭還得看時間季節，不同時間季節效果不一樣的哦，今天我們請來了張峻斌博士做客萬家燈火節目給我們講解春季梳頭的好處。

　　本期節目請到的嘉賓是中國中醫科學院醫學博士張峻斌，講春季梳頭的好處。

　　下面是本期視頻的內容簡介：

　　春季梳頭的好處

　　1、舒經活血

　　中醫學認為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經脈和穴位，以及十多處特殊刺激區均聚于此。經常用梳子梳理頭發，能疏通經絡，活血化瘀，改善頭發營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕松舒適。

　　2、滋潤秀發

　　古曰“發為血之余”常梳頭還可使頭發根部血液循環加快，細胞得到充分營養，從而令發根堅固。現代研究也表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，牢固發根，防止脫發。

　　3、保健提神

　　多梳頭不僅能夠保護頭發，對人體更是“多多益善”，不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒，促進大腦和腦神經的血液供應，有助于降低血壓，預防腦淤血等疾病的發生，還有利于健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

　　4、清潔頭發

　　梳發可以去掉頭及頭皮上的浮皮、贓物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夾雜在其中的微生物，使頭部保持清潔，促進頭部的皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝。

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　　本期嘉賓介紹：

　　張峻斌

　　中國中醫科學院醫學博士，香港注冊中醫師，心理咨詢師、高級營養師、健康管理師，出身香港中醫世家，其父張士君醫師乃香港知名的醫家、武術家、點穴專家。張博士幼承庭訓，深得真傳，并進一步整合瑜珈、氣功、運動療法，在中醫、針灸、耳穴、武功點穴、瑜伽、氣功及運動療法等方面有獨特的研究，特別擅長慢性病中西醫養生自療，與身心安定處方之研究與應用，多年來致力于向兩岸三地的民眾推廣預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法，深受各界好評，每年受邀至中、臺、港、星馬各國演講授課達百場以上。

　　現任廣州中山大學管理學院EMBA健康管理學教授、全球卓越口腔健康研究發展中心顧問、香港耳針學會理事長、高雄醫學大學兼任教授、財團法人賴本源文教基金會CEO、世界傳統衛生組織WTHO耳穴專家組成員。