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泡溫泉注意事項 重視15點健康泡湯(2)

  泡溫泉

  9、皮膚過敏者不宜泡溫泉。

  10、孕婦懷孕初期和后期。

  11、手術過后者不宜泡溫泉。

  12、女性月經來時。

  13、糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉,因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快,而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加,心臟負擔加重,很容易出現意外。

  建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘,水溫不要超過40攝氏度,以免出現意外。帶有血管并發癥的糖尿病重癥患者更不宜泡溫泉。

  14、容易失眠的人,不要長時間浸泡。

  15、凡有心臟病、高血壓或身體不適者,不宜泡溫泉,除非經醫生允許。泡溫泉時人體的血管自然擴張,而酒精本身就有擴張血管的作用,雙重壓力會引發心血管疾病。

  心腦血管患者有高血壓、心臟病患者,在規則服藥的前提下,可以泡溫泉,泡溫泉的水溫切忌太高,一般應保持在40攝氏度左右,浸泡時間也不要過久,每次下水不能超過15分鐘。

  并且不可讓水位超過心臟的位置,以免血管突然擴張,發生意外;起身時應謹慎緩慢,以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

泡溫泉 泡溫泉注意事項 泡溫泉的好處 
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