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護牙小常識 10個方法保護口腔健康(3)

  護牙好習慣

  1. 口腔上顎燙傷

  對于飯菜溫度太高導致的口腔上顎燙傷。

  護牙方法:用溫鹽水(1杯溫水加一茶匙食鹽攪勻)漱口,可緩解。這是因為食鹽能中和口腔酸性緩解,防止細菌感染。

  2.掉牙

  外傷導致牙齒脫落。

  護牙方法:用牛奶把牙齒沖洗干凈,然后立即放回牙槽原位,墊上軟布或濕茶葉袋再輕輕咬合。如果掉牙回位及時,有時候可以重新與牙齦復合。一兩個月之后,牙齒會逐漸好轉。

  3.牙齒過敏

  多為牙齦萎縮所致。日常生活中,漂白劑、除垢劑及某些牙膏含有研磨劑和磷酸鹽,都會導致牙過敏。

  護牙方法:刷牙不要過于用力。如果牙齒久痛不去,應看牙醫。

  4.口腔潰瘍

  常吃辛辣食品、缺乏維生素等多種因素都會導致口腔潰瘍。

  護牙方法:用棉球蘸植物油,然后壓住潰瘍面,每天3-4次,可有效緩解。

  5.下巴疼痛

  顳頜關節紊亂綜合征會導致耳朵至下巴疼痛。夜間睡眠磨牙也會導致下巴疼痛。

  護牙方法:一要經常活動下巴。二要側臥或仰臥,枕頭高度及硬度合適,盡量避免俯臥。

  6.牙齦疼痛

  牙齦炎不可輕視,會導致心臟病危險增加7倍,胰腺癌增加63%。

  護牙方法:用薄荷茶漱口,有助于緩解牙齦疼痛。另外,還應該早晚刷牙和經常使用牙線潔齒,盡量少吃糖。

  結語:雖然說牙齒是我們人體所有部位中結實的,但是同時它也是脆弱的,一點點小的不良習慣都可能導致它的疼痛,所以大家一定要注意了哦!

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