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月經不調怎么調理 6個美食搞定任性“姨媽”(2)

  月經不調如何調理

  4、母雞艾葉湯

  組成:老母雞1只,艾葉15克。

  制法:將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯。

  用法:分2―3次食用。月經期連服2―3劑。

  作用:補氣攝血,健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細。

  5、地黃煮酒

  組成:生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。

  制法:將黃酒倒入瓷瓶中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘。

  用法:每次服50毫升,日服2次。

  作用:活血止血。適用于血瘀所致之月經過多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質紫暗或有瘀點,脈細澀。

  6、兩地膏

  組成:生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。

  制法:前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠烊化,兌入藥汁內,加白蜜,置文火上調,候涼,裝瓶。

  用法:每服 20毫升,每日3次。

  作用:滋陰養血。適用于肝腎陰虛,虛熱內擾所致的月經過多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質紅,脈細弦。

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