醫學上把腎稱為先天之根本，那么你知道腎臟不好的癥狀嗎?敬請收看本期的養生匯聽聽倪城，莫非凡的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是北京中醫藥大學主任醫師倪城，北京聯科中醫腎病醫院腎內科主任莫非凡，為大家講腎臟不好的癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎臟不好的癥狀

　　呼吸加快

　　想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為“過敏性鼻炎”。

　　看物模糊

　　看東西的瞳孔部份叫做“視覺”，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做'飛蚊癥'，久了以后壓力會越來越大，造成“青光眼”。

　　早起腳后跟不舒服

　　因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由于腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環到了關節才會輕松。

　　手腳冰涼

　　手腳開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

　　講話費力

　　人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

　　排尿不順

　　腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。排尿狀況不好，頻尿，久了以后細胞慢慢壞死，后就尿失禁。

　　要保護腎臟應做到以下幾點：

　　適量飲水不憋尿。尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。

　　不暴飲暴食，吃太多蛋白質和鹽分。會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。

　　定期檢查，好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時腎臟負擔會加重。應該監測腎功能。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。

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　　本期嘉賓介紹

　　倪城

　　北京中醫藥大學主任醫師，教授、中醫學博士博士生導師，北京聯科中醫腎病醫院院士·學科專家組成員。

　　師從我國中醫腎臟病創始人、國務院學位委員會評議組成員時振聲教授、中國中醫科學院原副院長、世界針聯終身名譽主席王雪苔教授、國家級名老中醫、中醫男科學創始人王琦教授的學術繼承人。現任中華中醫藥學會方劑學專業委員會常委、秘書長、中華中醫藥學會中醫體質分會副主任委員兼秘書長、全國傳統醫學師承工作導師、國家自然科學基金評審專家、國家新聞出版總署養生保健圖書審讀專家。

　　主要從事腎臟病、男科病、糖尿病等疑難雜病、調體養生治未病的中醫處方學研究，具有獨到見解和效驗秘方。提出“中醫方—體相關”學說及“審機組方是中醫辨病和辨證論治的精髓”等學術見解。主持國家自然科學基金資助項目、國家中醫藥管理局資助課題各1項，參與國家級課題2項。獲部級科研成果2項。發表論文20余篇，出版學術著作32部。擅長診治各種疑難腎病。如腎炎、慢性腎衰(尿毒癥)等。

　　莫非凡

　　我國腎臟病中醫世家，腎病專家，北京聯科中醫腎病醫院腎內科主任，大校軍銜。從事醫療臨床工作40余年。自幼隨祖父及父親學習中醫,其祖父系嶺南名醫，其父為三晉名醫。在陸軍總醫院工作期間，多次領銜、帶領醫療科研小分隊，深入部隊、農村進行醫療及科研工作。曾率17名醫療科研專家組成的醫療科研小分隊，七上西藏高原，受到胡錦濤主席的接見和表彰，曾多次參加首長的中醫保健及治療工作。現任北京聯科中醫腎病醫院學科專家組成員。

　　所獲榮譽：共撰寫學術論文56篇，已發表52篇。參加撰寫學術著作6部。榮立二等功-次，三等功五次。共獲軍隊及地方科技進步獎16項，其中二項為全軍八、五攻關課題。并被成都軍區和四川省科協評為先進科技工作者及全國先進科技工作者。曾任全軍中醫學會針炙推拿氣功專業委員會副主任委員，全軍微循環專業委員會委員，成都軍區中醫學會常務理事，四川省中西醫結合學會理事等十七個學術職務。多次被評為優秀軍官、先進共產黨員。