·指甲上的月牙代表什么·指甲看健康 指甲蒼白當心貧血·N種讓你不健康指甲
健康小常識
1.指甲每個月平均生長3.5毫米
根據美國皮膚病學會的統計：慣用的那只手的指甲生長速度會快些，而腳趾甲平均每個月只生長1.6毫米。
2.指甲上的白斑并不表明缺鈣
缺鈣會造成指甲上出現白斑是常見的認識誤區，其次人們會認為是缺鋅引起的。真實情況則是：白斑是常見的，無害的，并不能顯示出缺乏任何特定的維生素。白斑很有可能是以前的創傷在指甲板(或是指甲基質)上留下的痕跡。就像對一塊透明塑料進行折疊或凹陷后會造成白斑一樣，壓力或創傷對指甲會起到相同的作用。
3.指甲是由與頭發相同的物質構成的
指甲和頭發都是由角蛋白構成的，只不過是組合方式不同而已。這就意味著有益頭發健康的食物同樣也有益于指甲健康，這些食物同時還能防腎虛。
