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5食方保肝護肝(2)

  養肝護肝的食物

  西紅柿

  富含vc,番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。

  柑橘

  富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。

  

  含一種黃素甙,為干擾素誘導物,同時,中醫說李清熱生津瀉肝利水,有養肝護肝之功。

  

  梨的營養豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

  葡萄

  為養肝佳品,可使用葡萄干,但要記得漱口!

  大棗

  有安五臟補血之功,鮮棗富含vc??沙J?。

  獼猴桃

  富含vc,又補肝護肝之功,可用作肝炎的輔助治療

養肝護肝的食物 養肝的食物 春季養肝 
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