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貴州衛視養生堂:董安立講頸椎病的癥狀

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:周偉

發表時間:2024-12-06 10:36

  頸椎病是現在上班族的通病,那么你知道頸椎病的癥狀嗎嗎,知道應該如何來治療嗎?敬請收看本期的講貴州衛視養生堂聽聽董安立的講解。

  本期節目請到的嘉賓是北京傳統醫學協會常務主任董安立,講頸椎病的癥狀。

  該視頻主要文字介紹:

  頸椎病的癥狀

  1.頸型頸椎病的癥狀:

  較為常見,是早期的頸椎病,以頸部癥狀為主,以青壯年發病居多,主要表現為局部疼痛,頸部不適感或活動受限等。

  2.神經根型頸椎病的癥狀:

  此型發病率高,先有頸痛及頸部發僵;繼而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感,握力減退,有時持物墜落,手指有麻木感等。

  3.脊髓型頸椎病的癥狀:

  頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄,脊髓受壓和缺血,引起脊髓傳導功能障礙者。發病率約占頸椎病的10℅-15℅,以中老年以上人為多,急性發病多為外傷所致,可出現截癱或偏癱。多數發病緩慢,先有上肢癥狀,手部發麻或活動不靈;或先有下肢癥狀,如發麻及行走不穩,軀干有緊束感等。

  4.椎動脈型頸椎病的癥狀:

  由于鉤椎關節退行性改變的刺激,壓迫椎動脈,造成椎基底動脈供血不全者,常伴有頭暈、黑朦等癥狀,與頸部旋轉有關。發病率與脊髓型相近。多見頭昏、眩暈、甚至摔倒;有時出現惡心、嘔吐、視物不清、耳鳴、耳聾。當頭頸處于某一位置時,常可誘發上述表現。

  5.交感型頸椎病癥狀:

  頸椎間盤退行性改變的刺激,壓迫頸部交感神經纖維,引起一系列反射性癥狀者,臨床上比較少見,而且常與心血管疾病、內分泌疾病等混雜在一起,難以鑒別。臨床表現較復雜,常見有偏頭痛、枕后痛;或有視物不清,畏光、流淚、眼球發脹、眼瞼下垂;或有耳鳴、聽力障礙、面部發麻等。

  6.其他型頸椎病癥狀:

  又稱混合型,指食管壓迫型,吞咽有異物感,上述兩種或兩種以上類型癥狀同時出現。

  頸椎病的癥狀不是想像那么簡單,傳統的療法治療頸椎病,各有各的特點與優勢,但是多是從緩解癥狀著手,得不到根本上的治療。許多患者深受頸椎病的折磨,對治愈都不抱任何希望了。其實只要正確了解了頸椎病的癥狀,辨明頸椎病各不相同發病原因,只要針對治療是完全可以治愈的。

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  本期嘉賓介紹

  董安立

  男,美籍華人,畢業于北京大學生物系,于美國南卡羅萊州的舍曼正統脊骨神經醫學學院獲得博士學位,任WFC中國脊椎專業協會會長、北京傳統醫學協會常務主任、中國中醫協會醫學顧問等職位,中國脊椎專業的奠基人,被譽為中國脊椎神經醫學第一人。

  1956年生于北京,出身醫學世家,其外祖父常應庚畢業于協和醫科大學,曾為抗日將領張自忠將軍的軍醫。1983年,畢業于北京大學生物系。1988年赴美學習,1991年,畢業于美國南卡羅萊州的舍曼正統脊骨神經醫學學院,獲得博士學位。1992年,他通過美國國家級考試,成為專業脊椎矯正醫師。在美國擁有多家脊椎矯正診所,其診所曾于2000年獲得美國Marion市佳脊椎診昕稱號。

  頸椎病的好治療方法

  8點——很多人晨起時喜歡用頸椎拖著自己起床,必須改掉這壞習慣,而改用腰部的力量。

  9點——溫暖頸椎。給自己準備一杯茶,做法是,紅糖一湯匙、生姜7片,用沸水沖開10分鐘即成,建議每天喝一次。

  10點——做5分鐘的頸椎操。做法是:端坐在椅子上,分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時針和逆時針環繞的動作,注意要輕緩。

  12點——吃飯時,盡量地動用自己的咀嚼肌,喝水時可以把頭盡量往后仰,這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。

  15點——簡單地按摩頸部。做法是:將十指交叉,放在頸部后方,輕柔地摩擦頸部,連續按摩50次,這時頸部會發熱,并有很舒適的感覺。

  18點——做做戶外運動。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常適合白領女士參加的運動項目。

  19點——晚餐補骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有補骨髓的材料巧妙地加到晚餐中,起到強壯筋骨的目的。

  21點——學學大鵬展翅的動作,來保養頸椎,注意不要抬頭哦。每次堅持5分鐘,這樣可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

  23點——選擇健康的枕頭。中間低、兩端高的元寶形保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用,能讓頸椎得到較好的休息。同時,枕頭的寬度應達到肩部。對于頸椎不好的人來說,木板床、棕棕繃床是首選。

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