在這寒冷的冬天里很多常見的病癥都伴隨著我們，那么你知道一些冬季高發病的癥狀嗎?敬請收看本期的廣東健康來了聽聽李智的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是中國中醫科學院西苑醫院主治醫生李智，講冬季高發病的癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　冬季高發病的癥狀

　　Top1　以心絞痛、心肌梗塞為代表的心血管疾病

　　高危人群：老年人、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏運動及有心血管疾病家族史的人群

　　預防建議：武警總醫院急救中心主任王立祥認為冬季溫差大血管易收縮和痙攣，干燥也容易造成血液黏稠，誘發冠心病。大家要注意保暖，避免血管過度收縮;補充水分，每天不能低于2000ml水，降低血液黏稠;忌食生冷食物;減少晨練;保持情緒穩定。

　　Top2　以腦卒中、腦血栓為代表的腦血管疾病

　　高危人群：老年人、高血壓、高血脂以及有腦血管疾病家族史人群

　　預防建議：冬季人體毛細血管收縮，血循環外周阻力加大會引起血壓升高，促進血栓形成，老年人更容易導致誘發腦中風。大家要注意保暖，避免血管過度收縮;有病史的人一定注意按時吃藥;飲食應該較為清淡、保證新鮮水果;保持情緒穩定。

　　Top3　以感冒、老慢支、哮喘為代表的呼吸系統疾病

　　高危人群：全人群，尤其是亞健康人群

　　預防建議：可以準備一些穴貼，當感覺出現咽喉壁干燥，嗓子癢等感冒初起癥狀后，貼在相應穴位。對于預防呼吸道疾病比較有效的穴位有：大椎、風池、檀中、迎香、天突、肺俞等。成人穴位貼敷的時間為6-8小時，貼敷期間禁食生冷、油膩及辛辣等刺激性食物。哮喘患者要注意避開冷空氣。

　　Top4　以皮膚瘙癢為代表的皮膚類疾病

　　高危人群：皮膚較為干燥的人群

　　預防建議：廣安門醫院皮膚科副主任宋坪認為冬季由于人體代降低、分泌減少，會造成皮膚表面油脂不足，皮膚的抵抗力下降，極容易出現皮膚瘙癢癥狀。洗澡勤不要緊，但在洗澡的時候不要用堿性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用護膚霜;對于皮膚比較干燥的人群來說，在家里泡澡的時候可以在浴缸當中放入2-3兩煮過的燕麥或者淀粉，可以起到滋養皮膚的作用。

　　急救方法

　　心血管疾病急救　含服硝酸甘油

　　武警總醫院急救中心主任王立祥介紹，如果病人在家出現心血管疾病突發癥狀，病人家屬應該馬上撥打急救電話，同時使病人平躺下來，立刻給病人含服硝酸甘油，盡可能用"氧立得"之類的簡易吸氧裝置給病人吸氧。病人家屬應該盡量保持冷靜，切不可啼哭喊叫，保持室內安靜，以免刺激病人加重病情。

　　腦血管疾病急救　切忌盲目掐人中

　　腦血管疾病突發容易引發昏迷，發病癥狀為頭疼加劇、流口水，有時半邊臉發麻。據王立祥介紹，如果病人出現昏迷狀況，病人家屬一定首先撥打急救電話，然后讓患者保持側臥位，及時清理患者的嘔吐物，保持呼吸道暢通。可用冰袋或冷毛巾敷在病人前額，以利止血和降低腦壓。不要為了弄醒病人而大聲叫喊或猛烈搖動昏迷者，這樣只會使病情迅速惡化，不可盲目掐患者人中，這樣很有可能阻礙病人呼吸。

　　一氧化碳中毒急救　迅速通風

　　因為目前北京城中依然有不少人冬季依靠燒煤取暖，發現有人一氧化碳中毒，應該立刻打開所有通風的門窗，將中毒者背出充滿一氧化碳的房間，解開衣領及腰帶以利其呼吸順暢，患者應側臥，防止嘔吐物誤吸入肺內導致窒息。

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　　本期嘉賓介紹

　　李智

　　針灸專家，中醫臨床碩士，中國中醫科學院西苑醫院主治醫生，中國養生保健協會專家，北京市老年病協會委員，《養生大世界》雜志特約專欄作家。李智曾作為中國三名中醫專家之一，代表中國在奧運會英文發言，李智受到了衛生部、國家中醫藥管理局、外國專家的一致好評。李智多次受邀在電臺、網絡、電視臺講課，其中在北京電視臺《養生堂》主講中醫養生，創養生類欄目的收視新高，倍受觀眾的喜愛。