天氣開(kāi)始慢慢的回暖，很多人也開(kāi)始將衣物慢慢減少，甚至有的穿起了單薄的衣服，對(duì)于這種現(xiàn)象是非常不好的，古人常說(shuō)“春捂秋凍”是有道理的。并不是天氣一轉(zhuǎn)暖就要立馬脫掉冬裝，因此，早春時(shí)節(jié)，有些部位還需捂一捂。以防止身體受涼引起疾病。
手腕：手腕處有心經(jīng)的原穴，即神門(mén)穴。大家都知道，心主管全身的血脈，通過(guò)輸送氣血來(lái)溫暖全身，而原穴主管各臟腑元?dú)猓軌驈?qiáng)化該臟腑的功能。所以春捂的第一個(gè)關(guān)鍵部位就是神門(mén)穴(腕橫紋小指?jìng)?cè)端凹陷處)。
腰眼：人體陽(yáng)氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽(yáng)虛時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部酸軟、怕冷、經(jīng)常尿頻、精神容易困倦疲乏等癥狀。因而經(jīng)常用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴(第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處)，可起到溫暖腎陽(yáng)的作用，這些癥狀自然就會(huì)消除。
小腿：有些人在寒冷天氣容易出現(xiàn)偏頭痛或小腹痛，甚至有惡心嘔吐、眼睛痛等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，這些表現(xiàn)多因肝陽(yáng)虛所致，需要重點(diǎn)保護(hù)好小腿，可以多熱敷足臨泣穴(第四腳趾和小腳趾之間縫的終點(diǎn))和陽(yáng)輔穴(小腿外側(cè)，腳外踝關(guān)節(jié)上方四寸處)。
肚臍：中醫(yī)稱肚臍為“神闕穴”，溫暖此穴可鼓舞脾胃陽(yáng)氣，特別是胃部怕冷、經(jīng)常腹瀉的人，要特別注意肚臍的保暖，可經(jīng)常熱敷此部位。
結(jié)語(yǔ)：春季是草木萌芽抽綠的時(shí)期，我們的身體也是一樣，要循序漸進(jìn)的好好調(diào)養(yǎng)好，特別是這個(gè)時(shí)期還是病菌也很猖獗的生長(zhǎng)著，注意不要感冒受涼哦!
