詠春拳教學

　　詠春拳是根據整體的人體動態規律建立實戰格斗的基本技術體系。它由人體內在的意念支配著有形的肢體作為一個整體，并以雙手打法為主體技術，進行快速協調的近體攻防格斗，以取得大的實效。

　　1.小念頭「小念頭」是鍛煉在攻防格斗中主要是用手打人的基本動作，它正如英文的26個基本字母一樣。小念頭可以用生物結構力學與機械原理去解釋人體靈巧的運動鏈。后臂如曲柄，前臂如連桿，由人的意念去推動往復直線移動和圓周轉動。

　　2、尋橋"尋橋"是以敵我之間雙方的對抗與互聯當作一個對主統一的整體，去尋求己方肢體在互動的攻防格斗中快速打人取勝之路線。"小念頭"是朝形打定靶，而"尋橋"是追形打活靶。

　　如從兩點之間劃條直線，則"尋橋"就是要找這條短路線。"尋橋"主要是鍛煉簡單直接實效的打人技術，好比英文基本字母組成可以使用的字句文章一樣，而其結構、章法、層次卻因人而殊。

　　3、黐手「黐手」是鍛煉攻防格斗中雙手的觸覺反應和隨機應變，因而是以近戰的辨證理論「無招勝有招」為核心的快速打人取勝之入門鎖匙。4、木人樁法「木人樁法」主要鍛煉平時較少用或較難用其它方法鍛煉的打人技術。

　　1)鍛煉另一種反應，熟習補救自己在步法或手法上已產生的錯誤(錯手)，快速改變方向以迂為直地打人取勝。2)鍛錬腳法，主要有八種實用腳法應用于不同方向。3)鍛錬敗形(失形)身法補救。

　　4)詠春少用擒拿手(包括錯骨)，對練難用真力。5)攻擊要害的頭、襠、關節等。此外，亦可鍛煉聽聲，使動作有拍子節奏感。還可鍛煉消打同時的時間性，角度方向以及其它等等。

　　5、標指「標指」是禪理的「標月指」，要穿越手指看月亮，即被人打時要眼光放遠。它是打與被打的辨證法思想。在互動格斗中，尋橋是「正攻」取勝之路線，標指是「奇襲」取勝之路線，兩者是「奇正相生」的辨證關系。

　　1) 利用橋底手去抗衡橋上手，例如借地下反力從下而上的標指手。2) 被多人圍攻時，不用尋橋追形，而是追手(捉手)，牽一人之手去阻擋眾人之手。

　　3) 不用尋橋肘底力不打盡的收肘，標指要打盡。4) 在不同角度下不能打直拳時，要打弧線的拳，以迂為直。5) 用兩手擋對方之攻擊，例如擋住利器的攻擊去保護頭部要害。