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體檢項目 6小運動查看身體是否健康(3)

  入職體檢

  5類人應(yīng)該體檢

  白領(lǐng)人士:不規(guī)律的飲食方式為脂肪肝和肥胖的發(fā)病提供了條件,因此脂肪肝和高脂血癥等患病率較高。體檢還要關(guān)注心臟的項目,以及對高血壓、高血脂、高血糖的篩查。

  計算機工作者:操作者手臂及關(guān)節(jié)一直處于懸空狀態(tài),造成手臂肌肉和關(guān)節(jié)酸痛,另外,坐椅的軟靠背也使一些操作者的坐姿不正確,造成腰部肌肉酸痛。

  每天在計算機前工作3小時以上的人中,90%的人眼睛有問題。表現(xiàn)癥狀為眼睛發(fā)干或者頭疼,煩躁,疲勞,注意力難以集中等等,即典型的干眼病。

  教師、秘書等常伏案者:這些人群成為糖尿病、心臟病、高血壓、腰疼等疾病的高發(fā)人群。

  司機:司機常常是噪聲性耳聾、視力疲勞綜合征、胃病、頸椎病、前列腺增生的高發(fā)人群。同時由于汽車尾氣含有鉛、乙苯胺等強致癌物質(zhì),會使人體細胞受到損傷。體檢中應(yīng)重點看對脂肪肝、高血脂、心臟的檢查結(jié)果。

  體力勞動者:許多體力工作需要長期保持某種固定姿勢,容易產(chǎn)生局部疲勞、勞損甚至職業(yè)病。

  如果工作需要在一個灰塵很多的環(huán)境,或是常年工作在嘈雜的機器聲中間,或是經(jīng)常接觸一些化學(xué)制劑,需要注意自己的環(huán)境造成的身體不適如慢性頭疼、惡心、頭暈、嗓子疼,以及肩、肘、手腕和手指關(guān)節(jié)的疼痛。

  結(jié)語:文章看完了這些自我測試的小方法都學(xué)會了吧,但是千萬不能有這樣的想法自我體檢身體沒啥事,醫(yī)院的正規(guī)體檢也可以免了。這種想法可是對身體健康不負責(zé)的表現(xiàn)!

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