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OL必喝的8春季養生茶(3)

  女性春季養生茶

  菊花龍井茶

  材料:龍井茶葉4克,菊花12克,適量冰糖。

  調制:

  1、將茶與花放入杯中,以沸水沖泡。

  2、加入適量的冰糖,調勻飲用。

  功效:有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用,還能幫助身體消除多余的體熱,防止肝火過旺。

  菊花麥冬茶

  材料:菊花、麥冬、金銀花各10克。

  調制:

  1、將所有材料洗干凈,放入玻璃茶壺中。

  2、以沸水沖泡,5分鐘后即可飲用。

  功效:具有清熱解渴的功效,可以改善咽喉疼痛,緩解發炎癥狀。

  ◆玫瑰花茶

  干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。

  功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

  ◆荷楂菊茶

  以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。

  功效:荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。

  容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。

  結語:上面小編為大家推薦的一些適合OL們喝的春季養生茶大家都學會了嗎?大家記得要多喝一點哦!還有小編推薦的一些女性春季養生茶,大家也可以試試哦!

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