氣虛是人體質中的一種，那么你知道氣虛的癥狀有哪些嗎，知道氣虛吃什么好嗎?敬請收看云南衛視養生匯聽聽李佩文和劉猛的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是中西醫結合腫瘤內科專家李佩文，衛生部中日友好醫院中醫腫瘤科劉猛，講氣虛的癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　氣虛的癥狀

　　第一種，氣虛體質主要表現在心和肺。

　　有這樣一個中年男子，57歲。看上去的年齡比實際年齡大很多，老態龍鐘的。老伴陪他來看病。看什么病?沒病。跑了北京大醫院，檢查了都沒有什么異常。老伴說我家老頭子經常感覺全身疲乏無力，才開始沒怎么注意，是因為平時愛打麻將，近坐不住了，沒打幾把麻將就不打了。

　　我們以為是不是像有些廣告上說的我家老頭子得癌癥了，因為他精神也不好，懶洋洋的，渾身疲憊，脫鞋子我看都沒有力氣了。一天到晚總想躺在床上，吃飯也想在床上吃，不愛說話，說兩句話也有氣無力的，還總覺得心慌，怦怦的，好像心要跳出來似的。睡過的床，躺過的沙發感覺濕漉漉的，老出汗。我們到處去看，卻查不出病因，我們很害怕。聽他老伴一說，我再看看他的舌脈，舌質淡，胖，脈無力。這是典型的氣虛體質，主要表現在心。

　　氣虛體質表現在上焦肺氣虛的也很常見。姚某，一家外企的大區經理，50歲剛出頭。他來找我了，和我講了他的一段奮斗史，自然也講了他的一段辛酸史。在外企工作，早九晚五的，就是晚上經常加班，一弄就是深夜。

　　幾年下來，身體哪兒吃得消。原來精神飽滿、活力四射，所以事業也蒸蒸日上。可是近老感冒，也沒有什么特別的原因。只要變天，只要風大點就感冒。別人感冒就是一些呼吸道的癥狀，咳嗽呀，流鼻涕呀，而他總是大汗淋漓的，還兩腿發軟。原來開會講話，很大的會場都不用話筒。現在講話聲音很小，多講幾句話就覺得氣不夠用了。這是典型的氣虛體質表現在肺氣虛。

　　第二種氣虛表現在中焦，在脾胃。

　　有個學校里的小女孩，23歲，是原來我上過課的學生，這次來找我很有意思。別的好多女孩找我都是來減肥的，她卻是來找我增肥。為什么增肥?太廋了，瘦骨嶙峋，飯量也不小，可是吃了總不見長肉。吃完東西，不管吃得多還是少，總是覺得肚子脹，吃了飯以后更脹，很不舒服。大便都是稀的，每天早上都要比計劃時間早起床，因為上廁所解大便總要很長時間，等的時間也很長。再看看臉色蠟黃蠟黃的，沒有神采。我再看看她的舌頭，有很明顯的牙齒印記。這是典型的氣虛體質在脾胃。

　　第三種氣虛體質表現在下焦腎的也很常見。

　　何女士，36歲，平時工作壓力大，事情比較繁雜，比較操心。近老感覺身體不太好，血壓老不穩定，徘徊在高血壓病診斷的低限，老在140/90mmHg左右。但是去醫院做24小時動態血壓，又沒事，達不到高血壓的診斷。她老覺得頭暈眼花，看東西模模糊糊的，看不清。安靜的時候還耳鳴，總覺得像蟬叫。腰時不時酸軟。突出的是晚上要解小便了，老起夜，弄得覺都睡不好。

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　　本期嘉賓介紹

　　李佩文

　　中西醫結合腫瘤內科專家，衛生部中日友好醫院中醫腫瘤科副主任，廣州南洋腫瘤醫院指導教授。1942年2月生，遼寧沈陽市人，農工民主黨中央醫公委委員，博士生導師，中西醫結合腫瘤內科專業首席專家，享受國務院政府特殊津貼。1961年8月-1967年8月就讀于北京醫科大學(六年制);1968年6月-1978年10月分配至新疆瑪納斯地區工作;1978年-1984年中國中醫研究院廣安門醫院腫瘤科碩士研究生三年制畢業。主編專著13部、參編書多部。

　　劉猛

　　男，住院醫師，講師，中醫藥治療腫瘤有著較好的臨床療效，尤其對于中晚期的腫瘤患者，不但能夠改善腫瘤患者生活質量，也為中晚期患者的康復提供一種方法，一種希望。腫瘤的康復治療是一種多學科相互交叉的方法，是融合現代醫院和傳統中醫藥學，同時聯合營養與食療學，心理和情志醫學為一體的整體學科。本人將以畢生精力致力于腫瘤的臨床治療中，期望在此領域有所突破，愿我勝利。

　　氣虛吃什么好

　　補氣的藥物：選用人參、黃芪、黨參等。

　　補氣虛食物：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。

　　補氣虛藥膳食療方： 玉珍雞，母雞一只洗凈，雞肚內放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精： 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛。

　　氣虛忌食物品：

　　山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;

　　忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。