紅杞海參鴿蛋

　　【主料】水發(fā)海參100g，枸杞子15g，鴿蛋12個(gè)

　　【制作】將海參切成小塊;鴿蛋涼水時(shí)下鍋，用文火煮熟，撈出剝殼，鍋中人花生油燒沸，鴿蛋滾滿干豆粉，炸至黃色時(shí)撈出。將鍋燒熱，人豬油50g，下蔥、姜煸炒，隨后入雞湯、海參、醬油、酒、胡椒粉，燒沸后，移文火煨40分鐘，加入鴿蛋和枸杞子，再煨10分鐘。裝盤，再淋沸豬油即可食用。

　　【功用】滋腎潤肺，補(bǔ)肝明目。適于虛勞心怯，精血虧損，陽痿遺精等癥。

　　地黃雞

　　【主料】烏雞1只，生地黃250g，飴糖150g

　　【制作】烏雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈;生地黃切成細(xì)絲，與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)，用線縫好。雞裝人盆內(nèi)，加清水適量，置蒸籠中，用武火蒸至熟透即可食用。

　　【功用】健筋骨，益精髓，止盜汗。適用于腎精虧損引起的腰背疼痛，不能久立，身重盜汗等病癥。但是，脾胃不佳，舌苔厚膩者，少食或是不食。

　　豆豉醬豬心

　　【主料】豬心1000g，豆豉適量

　　【制作】豬心人鍋，加姜、蔥、豆豉、醬油、面醬、黃油，清水，武火燒沸，改用文火燉熬至肉熟，撈起豬心，稍冷，切成薄片即成。

　　【功用】補(bǔ)心安神，適用于心血虧損，心悸心煩，產(chǎn)后驚悸，抽風(fēng)等。

　　靈芝雙鞭

　　【主料】枸杞子、靈芝、肉蓯蓉各10g，牛鞭100g，狗鞭10g，母雞肉500g

　　【制作】牛鞭洗凈，漂洗30分鐘后用清水漂洗干凈，狗鞭用砂炒酥。二鞭同入鍋，加水燒沸，加花椒、生姜、酒和雞肉，再燒沸后，改文火煨燉，至六成熟時(shí)，去花椒和生姜，將中藥紗布包好，放人湯內(nèi)，繼續(xù)燉至肉爛湯濃，加鹽調(diào)味即可隨意食之。

　　【功用】抗老延年，暖腎壯陽，適于虛損勞傷，陽痿不舉，腎氣虛弱，神經(jīng)衰弱等。

　　結(jié)語：想要在快速的時(shí)間治好腎虛，把握“天時(shí)”很重要!春季養(yǎng)生知識(shí)腎虛的調(diào)理方法相信你看完上面的文章后一定知道怎么做了吧，平時(shí)不妨多上述的食物哦~