第8步：理解
你會這樣想：分手到底是因為什么?
分析：你決定徹底翻過這一頁，但你需要弄明白過去究竟發生了什么事。是他不值得去愛，還是你做錯了什么?你做的飯菜真的很難下咽嗎?你的性格真的讓人無法忍受嗎?這些問題可能沒有答案，但如果你不去思考，也許永遠不明白問題在哪里。每個人都有自己分析的方式，有的人會深深自我剖析，另一些人則詢問身邊的親友，甚至從當事人那里找到答案。
解惑：尋找答案是自然健康的行為，如果沒有它，你就不能繼續前行。
第9步：裝樂
你會這樣想：一個人真好啊，多自由!
分析：現在你沒事了!你感覺很好，你是個快樂的單身女，不需要愛情，也不需要他。你每天晚上都出去玩，勁舞跳到凌晨，沒人管得了你。你是自由的，時間表排得滿滿的，一旦閑下來，你就迫不及待地找事做，填滿這段時間。你接受所有的邀請，上網與陌生人狂聊，參加新的快速約會。
解惑：在這個階段，你用失控的狂熱來填補空虛，為了不讓自己有時間難過，你把每一分鐘都填滿。你對很多事情表現出過度虛假的興趣。好利用這段亢奮的時期，來做些有建設性的事情，比如把英文狂補一下。
第10步：自由
你會這樣想：空氣如此新鮮!生活如此美好!
分析：你很驚訝自己已經有好幾天沒有想起他了。你開始覺得生活里應該有些改變。無意中你換了發型，買一些他不喜歡的新衣服。你又變得開朗起來，你感到身體輕松，頭腦輕松。當然，你想到他的時候，心里還會隱隱作痛，但你真的不愿再讓這件事折磨你了。忽然覺得某個同事的眼睛充滿魅力，奇怪，我過去怎么沒有注意到?
解惑：太好了。你不需要任何虛幻的麻醉劑了，完全放松的時刻終于來到。現在你完全恢復了，開始在一些事情上重新投入精力：工作，朋友，還有那個新的他。
記住：失戀就是一次重生的機會，不要糾纏，不要拖拉。你要讓對方記住你?灑脫地說一聲再見，比什么都來的震撼。
總結：經歷過失戀的人都知道失戀的痛苦，但走出失戀的方法也有很多，重新戀愛不為是個好方法。只要你有決心一定能走出失戀的痛苦。
