一年四季中美好的季節當屬于春季了，春暖花開，一切都那么的有生機，女人春季如何活出美麗呢?小編教女人一些春季養生小常識，祝您在春天里做一個紅潤潤的美人!
一、身體掃除
春天多喝果汁可以清腸，兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是清除體內垃圾不錯的選擇。春天好禁酒，飲食不要過量，七分飽就可以，這樣會使你的身體更有活力。
二、草藥排毒
春季生長的很多草藥能起到排毒的作用。番瀉葉能清腸;蒲公英保肝，有助受損肝臟修復;甘草有助于能量平衡和消化，減少壓力。用薄荷、迷迭香或薰衣草以及玫瑰花瓣等花草熏蒸，還有助于清潔皮膚和鼻竇。>>>春季養生 春季防病保健從9方面入手
三、多吃豆芽
豆芽不斷的生長，富含維生素、礦物質、氨基酸等營養物質。春季人的身體尤其需要高質量的營養。萵苣、菠菜等春季生長的新鮮綠葉蔬菜，以及草莓、櫻桃等應季水果也有益健康。
