大家都知道雞蛋性溫和,當歸是極好的中藥,可你們知道嗎?當歸煮蛋是道藥膳,所以今天小編就和大家一起來看看當歸煮蛋怎么做,以及當歸煮蛋注意事項。讓當歸煮蛋營養功效充分發揮出來!
當歸煮蛋怎么做
原料:雞蛋3只,當歸9g
1. 雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,加少量鹽攪拌,水燒開后小火煮10分鐘。(加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出,鹽可以使蛋白質凝固。
2. 雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼。>>>當歸的功效與作用及食用方法 獨家揭秘
3. 用牙簽或者針,在雞蛋表面刺一些小孔(和當歸一起煮,更容易滲到雞蛋內)
4. 將當歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋
5. 大火煮開,小火燉,煮湯至一碗即可。
6. 盛出即可享用,吃雞蛋喝湯。