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感冒了吃什么好的快 16食療幫你擺脫感冒折磨(2)

  姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。

  橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

  蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

  香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。

  雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

  杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。>>>感冒吃什么水果好 6種水果擺脫感冒

  荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

  注意事項:孕婦感冒后好喝大米粥,感冒時多喝熱粥,有助于發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治愈。同時,感冒后胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

  無論采取哪種方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外,有助于孕婦感冒的痊愈。

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