預防面癱的多種方法
生活中會經常看到面癱患者，這種疾病對患者的生活和心理造成了極大的問題，有些患者吃飯都很困難，大家在生活中多加注意預防面癱的出現。那么，面癱疾病要怎樣預防呢?下面就來帶大家了解一下面癱疾病的預防。
面癱疾病的預防
1、適當鍛煉在早晨。傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目。注意休息面癱的預防和治療期間都應該注意休息。
2、要保持心情舒暢。定期給自己解壓，避免過度焦慮及勞累。以利疾病的康復。
3、要膳食合理少吃油膩滯胃。不易消化的食品(比如油炸、燒烤、涮肉等)。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
4、遠離風寒空調。風扇是常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。
5、在乘車、戶外乘涼、洗浴。飲酒后也應注意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，更應該多加注意。
6、一旦發病，要及時去正規醫院治療，以免錯過佳治療時機。勤擦臉，可促進面部氣血運行，糾正“表虛”，增強面部經絡抵御風寒的能力。
總結：以上為大家講述的面癱預防的小知識，希望大家要平時生活中能知道了怎樣預防面癱的發生。健康的生活習慣是好的預防法。
