編者按：說到泡腳，我們都認為泡的就是那雙腳，因為人腳底有非常多的穴位能起到防病保健的作用。如果你也是這么想，那就大錯特錯!事實證明，泡腳泡到膝，效果是泡腳的兩倍!

　　近年來，中藥足浴在國內風靡，中醫(yī)院紛紛開展足浴治療項目，街頭足療館也都打著中醫(yī)招牌。中藥足浴，屬于中醫(yī)外治法的一種，是在中醫(yī)辨證論治和現代藥劑學經皮吸收原理基礎上的疾病防治手段。

　　中藥足浴為何能防治疾病呢?首先，中藥足浴能發(fā)汗，因此起到了祛邪排毒的作用。其次，中藥足浴能活血。血淤證常見于多種慢性病中，改善血液循環(huán)能讓很多病得到緩解。再次，中藥足浴能調節(jié)神經，起到通絡止痛、消炎退腫、澀腸止瀉、鎮(zhèn)靜解痙的作用，并且相對安全、無毒副作用。后，就是中藥足浴本身的藥物作用，正所謂“外治之理即內治之理，外治之藥亦即內治之藥”。

　　中藥足浴的適應癥很廣泛，可用于多種骨科病，尤其適用于跟骨骨刺、網球肘、痛風等疾患，還可用于治療下肢靜脈曲張、脈管炎、凍瘡、甲溝炎等外科疾患，對皮膚病、內科病、兒科病、婦科病、男科病的療效也很好。

　　中藥足浴治療時，浸泡部位很重要，即水位應達到膝蓋。小腿肌肉豐厚，表淺靜脈多，血運豐富，且小腿角質層薄，面積大，藥物易于吸收。根據中醫(yī)經絡理論，小腿上的穴位有66個，腳的穴位數目是33個，前者是后者的兩倍。從踝關節(jié)到膝關節(jié)，分布著六經的部分經穴、合穴、絡穴和郄穴及六腑的下合穴，藥物浸泡這些穴位，能擴大經脈開通、促進氣血運行、加強臟腑功能，比僅泡到腳踝效果要強得多。因此，市面上那些只泡到腳踝的足浴服務可以起到保健作用，但難以達到治病效果。

　　艾葉的功效與作用

　　艾葉在我國很早就被廣泛作為內服藥用來治療疾病，現代技術又為艾葉的廣泛應用開辟了更為廣闊的前景。已開發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產品，還有正在開發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。

　　艾葉的藥理作用：艾葉的化學成分方面發(fā)現其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發(fā)現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。