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冬季防治冠心病 健身操告訴你如何做(2)

  冬季預防冠心病發作的五個要點

  一、避免從暖和的房間里突然走出戶外,尤其是溫差大的早晨或夜晚,要格外注意,很多人喜歡晨練或傍晚時做運動,這時一定要關注氣溫變化是不是特別大。

  因為溫差太大,極易誘發心絞痛,甚至心肌梗塞,建議冠心病患者在冬季應該避免這兩個時間鍛煉,可以選擇在溫度較高的上午九點以后,如這個時間一定要外出,應預先適應一下再出門,相對會安全一些。

  二、出門時一定要多穿衣,注意保暖。這不僅可減少冠心病的急性發作,也可預防感冒和呼吸道感染。注意,呼吸道感染也是導致心臟病情加重和誘發心力衰竭常見的原因。

  三、飽餐后不要外出。因為飽餐后較多血液涌向胃腸道,會使心臟本身供血相對減少,加上胃腸道大量吸收營養物質,如脂肪、膽固醇等,可增加血液粘稠度,影響血液流動,易引起血栓形成而誘發冠心病急性發作。若再加上寒冷,無疑是雪上加霜。

  四、外出時要備好心臟病常用急救藥物。如復方丹參滴丸、速效救心丸、阿司匹林、消心痛等,以備不時之需。

  五、感覺有胸悶、氣短、脈搏加快、不規律時要及時服用復方丹參滴丸,防止病情惡化。可以每天三次,每次10粒,建議飯后含化。復方丹參滴丸在臨床上廣泛用于冠心病心絞痛的預防、治療和急救。

  臨床研究證明其具有擴張心腦血管,增加心臟供血,改善微循環的作用;具有劑量小、服用方便、溶出速度快、起效迅速、可直接經粘膜吸收入血、生物利用度高、療效高及無胃腸刺激、無明顯毒副作用的特點。

  長期以來用于冠心病、心絞痛等心血管疾病的治療,現已成為國內心血管市場上的主導品牌之一,倍受廣大患者和臨床醫生的推崇。

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