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辦公室4小零食 養(yǎng)生美顏不發(fā)胖(2)

  OL五款養(yǎng)生美容茶

  OL的皮膚大的敵人是干燥和污染,只要采取相應(yīng)的防護(hù)措施,便可以令肌膚保持在佳狀態(tài)。另外,不妨自己配制一些特別的美膚飲料,在補(bǔ)水的同時(shí)排毒養(yǎng)顏,調(diào)理氣色,護(hù)理肌膚,。下面特別推薦幾款“辦公養(yǎng)生茶”,這些“茶”的原料都不貴,在中藥材店、副食品商店都可買(mǎi)到,上班時(shí)往自己的茶杯里一放就OK了。

  桃花茶

  干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買(mǎi)到)4克,冬瓜仁5克,白楊樹(shù)皮3克。將這三樣置于杯中,用沸水沖泡,加蓋,10分鐘后飲用,每日可反復(fù)沖泡3——4次。這種茶能祛除黑斑,白嫩肌膚。

  紅花茶

  紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮。

  檸檬茶

  將檸檬去皮后切成片(一定記得要去皮,因?yàn)闄幟势ぶ瓡?huì)令黑色素沉淀),依個(gè)人口味添加冰糖,泡水飲用。常飲檸檬茶,會(huì)讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。

  何首烏茶

  綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量,加水共煎,去渣飲用。每日l(shuí)劑,隨意分次飲完,有美容、降脂、減肥等功效。

  葡萄茶

  取葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲,可抗衰老和保持青春活力。

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