編者按：哮喘病也是一種常見的病癥，那么你知道哮喘病應該如何來治療么，它有哪些食療方法，下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京同濟醫(yī)院院長吳大真，講哮喘的食療方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　哮喘的食療方法

　　◆哮喘的初起多屬實證，身體壯實者，或?qū)亠L痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多食米面、蔬菜。

　　◆哮喘患者宜忌食酒類、刺激性、油膩肥厚的食物，以免滋濕生痰，生熱助火，加重病情。

　　◆宜吃某些富含礦物質(zhì)的食物，如：鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);鋅(存在于肉、家畜內(nèi)臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣 (主要存在于牛奶和乳制品中)，常吃此類食品可有效預防驚厥。

　　◆宜吃混合色拉和生的水果，可減少發(fā)病的次數(shù)和降低發(fā)病的嚴重程度。

　　◆病癥屬虛或體質(zhì)虛弱者，應偏于滋補肝腎、健脾助運、益氣血之食品。可多吃瘦豬肉、豬心、豬肝、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

　　◆可多食潤腸通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通暢。苗山平喘方為“何氏祖?zhèn)髅缢庒t(yī)館”之祖?zhèn)髅刂泼缢幏絼街兴幉娜坎勺悦鐜X深山，成分天然純正，藥效強勁。水煎此方，藥材中的有效成分可更好地滲透到湯藥中，接著通過內(nèi)服用藥，藥效經(jīng)臟腑吸收，直達病灶，清熱消炎、潤肺平喘、改善肺臟功能，讓患者告別哮喘，呼吸順暢，生活更健康輕松。

　　哮喘應該如何預防?

　　1、在明確過敏原后應避免與其再接觸。例如：如是由于室內(nèi)塵埃或螨誘發(fā)哮喘的發(fā)作，就應保持室內(nèi)的清潔，勤曬被褥，而且應常開窗戶通風，保持室內(nèi)空氣的清新。

　　2、不宜在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、犬等小動物。

　　3、平時應注意孩子的體格鍛煉，如常用冷水洗浴、干毛巾擦身等進行皮膚鍛煉，以便肺、氣管、支氣管的迷走神經(jīng)的緊張狀態(tài)得到緩和。

　　4、加強營養(yǎng)，避免精神刺激，避免感冒和過度疲勞等對預防哮喘的發(fā)作也有著重要的作用。

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　　本期嘉賓介紹

　　吳大真

　　女，1942年6月生，上海人。現(xiàn)任北京同濟醫(yī)院院長。北京北海醫(yī)院特邀腎病專家、主任醫(yī)師，研究生導師，北京市政協(xié)委員、中國保健協(xié)會副理事長，北京國際醫(yī)藥學術(shù)研究促進會常務(wù)會長，原《中國中醫(yī)藥報》社長、總編。

　　早年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學，師承中醫(yī)泰斗秦伯未先生，對祖國醫(yī)學有精湛的造詣。中醫(yī)專家，主任醫(yī)師，研究生導師，北京市政協(xié)委員，中國保健養(yǎng)生協(xié)會會長、中國保健協(xié)會副理事長，北京國際醫(yī)藥促進會副會長。吳大真一直從事于醫(yī)藥保健方面的臨床、教學、科研、新聞出版、社會團體等方面的工作。

　　曾任中國中醫(yī)科學院、中國醫(yī)藥科技出版社、中國中醫(yī)藥出版社、中國醫(yī)藥報社、同濟醫(yī)院、北京中醫(yī)藥進修學院、中國藥學會等單位或部門的負責工作。