補(bǔ)腎誤區(qū)：

　　誤區(qū)之一：偏執(zhí)型補(bǔ)腎。

　　提到補(bǔ)腎，人們往往把它誤認(rèn)為壯陽，想到市上琳瑯滿目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動(dòng)植物激素的壯陽藥及一些進(jìn)口的單純、局部改善性功能的化學(xué)類性藥，片面地認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽。

　　誤區(qū)之二：急躁型補(bǔ)腎。

　　追求快、猛、熱、干柴烈火、立竿見影。

　　誤區(qū)之三：掠奪型補(bǔ)腎。

　　將體內(nèi)精血在短時(shí)間內(nèi)一下子支取出來，造成健康的透支。>>>吃什么補(bǔ)腎 中醫(yī)食譜助腎氣十足

　　誤區(qū)之四：激素型補(bǔ)腎。

　　大量服用含激素類的補(bǔ)品，雖得一時(shí)之樂，但機(jī)體會(huì)承受巨大副作用，不僅原來的腎虧沒有解決，而且會(huì)造成新的生理乃至心理負(fù)擔(dān)。

　　誤區(qū)之五：粗放型補(bǔ)腎。

　　如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的極少一部分，而人體吸收的則更少，幾乎沒有什么效果。>>>老中醫(yī)推薦:33種常見補(bǔ)腎食物

　　誤區(qū)六：補(bǔ)腎就是壯陽。

　　現(xiàn)代很多人都認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽，其實(shí)補(bǔ)腎和壯陽有很大的區(qū)別，全面調(diào)節(jié)腎陰陽就明顯的把補(bǔ)腎和壯陽區(qū)分開來。還有就是補(bǔ)腎分為滋陰和壯陽兩方面。

　　總結(jié)：上面小編為大家推薦的幾款補(bǔ)腎食譜，大家都學(xué)會(huì)了嗎?如果你是需要補(bǔ)腎的那一類人，就一定要試試哦!還有小編為大家介紹的一些補(bǔ)腎誤區(qū)，大家也一定要牢記哦!