編者按：冬季是流感的高發季節，人們都喜歡喝板藍根來預防流感，但是板藍根真的可以預防流感嗎?冬季我們應該如何預防流感呢?馬上跟著小編去看看下文你就知道了?

　　在預防流感方面，很多人認為板藍根可預防流感，甚至有的人把板藍根視為家常便飯，有點鼻塞或是頭痛，就服兩包板藍根沖劑，家里有個感冒患者，更是天天、頓頓不離板藍根。“這都是民間誤傳板藍根功效導致的，目前根本就沒有科學證據證實板藍根能夠有效預防流感。”專家說。

　　流感不同于普通感冒，它是由感染流感病毒所引起的，流感病毒分為甲型、乙型、丙型三種，厲害也是常見的是甲型流感，由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播，可很快引起大范圍的傳染。目前還沒有任何特效藥能預防和治療流感，佳的辦法就是接種流感疫苗預防，由于流感病毒毒株每年都在發生變異，所以預防流感的疫苗必須每年接種一次。

　　對于民間常用板藍根預防流感的做法，林江濤教授提醒，板藍根是一種中草藥，是藥三分毒，板藍根也不例外。近年來板藍根發生過敏反應或消化系統、造血系統發生不良反應的人不少。

　　過敏反應主要表現為頭昏眼花、胸悶、氣短、嘔吐、面色青紫、四肢麻木或全身潮紅、皮疹等，嚴重的還可引起過敏性休克，甚至危及生命。曾有報道，一位兩歲小兒口服板藍根干糖漿后引起溶血反應而出現面色蒼白、尿血、鞏膜黃染等。

　　因此，板藍根絕對不是保險藥，盲目過量服用對人體有害無益，尤其糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板藍根顆粒劑，請在醫生的指導下服用板藍根。

　　冬季如何預防流感：

　　1.防寒保暖

　　冬季天氣變化無常，寒潮頻頻，所以要根據天氣情況及時采取防寒保暖措施，如及時添加衣服和被褥等，避免因著涼而誘發疾病。

　　由于足部離心臟較遠，血液運行不暢，因此，應特別注意足部的保暖。