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如果打鼾者一覺醒來有口干舌燥、頭暈、頭痛，白天困倦、嗜睡，甚至工作或開車時睡著，以及記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等表現，好去醫院就診。
放屁
在用吸管喝東西、張大嘴說話、進食速度太快時，人就會吸入額外的氣體，再加上腸道內細菌分解食物殘渣所產生的氣體，都是屁的主要來源。
豆類、胡蘿卜、奶制品等容易產氣，但這些多是健康食物，產生的屁帶響但不臭，因此有“響屁不臭”之說。而吃雞、鴨、魚、肉后，雖然排氣較少，但這些動物性蛋白經發酵、腐蝕會產生硫化氫、硫醇等物質，排出體外通常無聲但很臭，故有“臭屁不響”之說。
“噪音”擾人更害己，揪出制造“噪音”的罪魁禍首，才能還自己一個“安靜”的身體。
打嗝原因
1. 常在剛喝完奶時發生，可能是寶寶常哭鬧或在喂食時吃得太急，而吞入大量的空氣造成的。
2. 有時肚子受寒，或是吃到生冷食物等也會出現打嗝癥狀。
3. 其他較少見的原因是與胃食道逆流及疾病如肺炎有關，或與對藥物的不良反應有關。
出現打嗝時間
有些孕婦可能在懷孕第兩三個月時就感覺到寶寶打嗝，或產前超聲波檢查時，看到寶寶在媽媽肚里打嗝。不過寶寶常發生頻繁打嗝的年齡，還是在剛出生在前幾個月，而通常在1歲以后就會改善。
寶寶打嗝是由橫膈膜肌肉突然的強力收縮造成的，同時還會伴隨不自主的 “嗝”聲。與大孩子比較，大部分的小寶寶似乎不會感到任何的不適，除非連續過長的打嗝，才會干擾到飲食等正常生活。
6招預防寶寶打嗝
由于剛出生的寶寶神經發育還不太成熟，所以才會經常打嗝，絕大多數不是病，無需過于擔心、驚慌及治療，通常過些時日等寶寶長大后就會自然好轉，一般不會造成影響和后遺癥。
1. 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后讓寶寶直立靠在大人的肩上排氣，且半小時內勿讓其平躺，4個月大后可添加米粉或麥粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。
