成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

開球5禁忌要重視 否則影響比賽結果(3)

  下桿開始的時候,重心開始慢慢移動,上體保持著脊椎的轉軸的不偏移,這樣,姿勢呈蹲坐狀,利用身體的轉動形成一股扭力。右臂形成字母形狀,這種姿勢和動作使下桿時桿頭滯后于雙手,從而在桿頭接觸到球時,形成了相當快的桿頭速度。

  5. 送桿:擊球時相當用力,動作迅猛,球桿速度快,雙臂充分前伸,把球桿全力揮出。這時頭部仍然保持在靠后的位置,下巴正對這右肩,這樣能保證把球桿用力揮出。

  6. 收桿:收桿時,完美的平衡使動作節(jié)奏非常順滑。原則:距離和準確性是高爾夫永遠追求的目標。擊球點:以甜蜜點,即桿面的重心點擊球,打出的球才會飛的又直又遠。

  站立姿勢:雙腳太緊或太開都將增加擊球的失誤,直立時腳后跟與肩同寬,微曲雙膝,直到膝蓋剛好在腳背上面,然后彎曲腰部,保持脊背平直,雙臂輕松伸直并自然下垂,指尖離膝蓋大概3英寸的距離。

  握住開球木,讓桿頭向上與下巴成一條直線,桿柄此時自然下垂在兩腳之間,雙腿不要動,往右微斜身體,直到桿柄接觸左腿的內側。這就是頭、雙肩、脊背、腰部的正確位置。

  站直時脊椎與地面的角度90度,然后彎曲膝部,上身從髖部前傾大概45度,那就是一個合適的脊椎角度,在揮桿過程中要保持這個角度。 常見錯誤:耷拉著雙肩和弓起背部。

  總結:看完文章開球的注意事項都記住了嗎?記住這些注意事項下次開球時自己一定要重視,這樣開球才可以變的更加的完美!

開球禁忌 開球禁忌有哪些 高爾夫 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产福利刺激视频视频 | 国产a精品一区二区三区不卡 | 亚洲国产中文综合一区第一页 | 精品自拍自产一区二区三区 | 久久棈精品久久久久久 | 国产精品无码专区av在线播放 | 亚洲国产精品无码成人A片小说 | 欧产日产国产色情 | 丁香五月色情久久久久 | 夜夜骑69欧美红桃视频 | 中文无码系列久久 | 久久久国产精品免费无码一区 | 久久久久久精品免费免费自慰国产av夜夜欢一区二区三区欧美 | 国产精品成人无码视频 | 国产三级成人网站在线视频 | 国产精品视频一区三区 | 两性午夜色视频免费网站 | 精品人妻一区二区三区浪 | 国产高清精品福 | 18禁黄无遮挡免费网站国产 | 免费女人18a级毛片视频 | 99精品视频在线免费观看 | 97人妻夜夜爽一区二区 | 宝贝乖把腿分大一点h欧阳凝小说 | 日韩欧美亚洲中文字幕在线 | 婷婷久久久五月综合色 | 青久视频 日韩精品高清在线观看 | 国产毛片情侣视频 | 国产一区二区三区在线看片 | 国产成人福利在线一区 | 麻豆aⅴ精品无码一区二区 麻豆app2.24.15.15安卓版下载 | 激情久久av一区av二区av三区 | 亚洲国产中文在线视频 | 国产精品成人亚洲毛片 | 日韩亚洲欧洲在线rrrr片 | 国产亚洲曝欧美不卡精品 | 国产亚洲欧洲国产综合一区麻豆 | 精品视频一区在线观看 | 欧美日韩在线一区二区 | 中文字幕第七页 | 成年美女黄网站久久 |