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茄子去痛活血營養價值高 兩個禁忌需小心

  編者按:茄子,是我們餐桌上經常會出現的食物之一,茄子的營養價值也很高,但是你知道茄子有哪些飲食禁忌嗎?今天小編就為大家帶來了一些關于茄子的飲食禁忌,馬上跟著小編去看看吧!

  一、茄子的飲食禁忌

  1、茄子+螃蟹可能危害腸胃

  茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,這兩者的食物藥性同屬寒性。

  如果一起吃,腸胃會不舒服,嚴重的可能導致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應忌食。

  2、經期及脾胃虛寒者別吃茄子

  茄子性涼滑,脾胃虛寒不宜多吃,婦女經期前后也要盡量少吃,過老熟的茄子食后會中毒,不可進食。茄子含有誘發過敏的成分,多吃會使人神經不安定,過敏體質者要避開勿吃。

  二、茄子的完美伴侶

  1、茄子+苦瓜=心血管患者理想菜

  苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老作用。而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。

  2、茄子+肉=穩定血壓、預防紫癜

  茄子與肉同食,可補血,穩定血壓。另外,茄子含豐富的維生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效預防心血管疾病,對防治紫癜也有幫助。加入醋和番茄有利于保持其中的維生素C和多酚類。

茄子 茄子的做法 茄子的營養價值 
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