編者按：平時手除了干活，工作，學習外，還能幫助我們什么呢?下面我們就來聽聽專家的講解?

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)研究院華佗學校教授兼副校長，講手掌與健康的關(guān)系。

　　該視頻主要文字介紹：

　　中醫(yī)認為，從你的手掌，就能看出健康狀態(tài)。我們可以通過手感的對比、手感的溫度和手掌的軟硬，來觀察身體的健康狀況。

　　在人體的手掌中心，稱為心包區(qū)。心包區(qū)是預知心臟有異的一大重要區(qū)域;如果指壓心包區(qū)有壓痛感，或比其他皮膚更硬、過柔、過冷、過熱等現(xiàn)象時，要注意心臟可能已經(jīng)有異了。另一個和心臟有關(guān)的區(qū)域是精心區(qū)，位于無名指和小指間的指根部位，此一精心區(qū)和運行于小指的心經(jīng)相結(jié)合，同時控制心臟機能，其檢查變化狀況也都和心包區(qū)一樣。

　　一、從手掌看健康

　　我們能夠通過手感的對比、手感的溫度和手掌的軟硬觀察身體的健康狀況。

　　(1) 手感的對比

　　手感涼：主脾腎陽虛。發(fā)內(nèi)寒，體弱怕冷，血氣不循環(huán)，吸收能力差。陽虛的人很容易怕冷。

　　手感熱：主心腎陰虛。容易煩躁、上火、失眠、多夢、緊張。

　　手感濕：主心脾兩虛。心情壓力，很易疲勞乏力。手汗多，往往是脾胃積熱，心火盛、精神緊張所致。

　　手感干：主肺脾兩虧。肺是滋潤皮膚的，肺不好皮膚就干，這類人易得感冒。易患呼吸系統(tǒng)方面的疾病。

　　手感粘：主內(nèi)分泌失調(diào)。尤其是糖尿病的人多見。易熱出汗，而且汗是粘的。

　　健康的手，是握住手感覺溫暖潤澤有彈性。

　　(2)手感的溫度

　　手感熱：一般有兩種情況，一種是實熱病，就拿發(fā)燒來說，頭越摸越熱，多摸兩秒鐘，這說明多有炎癥;另一種是虛火，就是再摸時反而覺得不是太熱了，可見于甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛，多見虛火上浮、失眠多夢、心煩、口干口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱癥等。

　　手感寒：可見于脾腎陽虛，甲狀腺功能低下、微循環(huán)障礙、經(jīng)脈運行不暢、容易疲勞、容易感冒、月經(jīng)不調(diào)等。

　　手指熱：多見于便秘、血粘稠、三脂偏高。

　　手指涼：多為血液循環(huán)較差，容易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。

　　手掌熱：心火盛，多見于失眠多夢、心煩、口干口苦、咽炎等。

　　手掌涼：多為脾胃虛寒、脾胃消化吸收系統(tǒng)較差，易消化不良、貧血、便溏、疲倦乏力。女性多見于婦科疾病，白帶較多，月經(jīng)不調(diào)。

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　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　教授系中國中醫(yī)研究院華佗學校教授兼副校長，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓學校副校長。中國老年保健醫(yī)學研究會刮痧專業(yè)委員會副主任委員、中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員。國家勞動部“保健刮痧師”職業(yè)技能標準審定專家和標準教材編委。