編者按：我們都知道針灸可以治療各種疼痛，那么如何用針灸來治療近視你知道嗎?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是北京中醫藥大學副教授程凱，講針灸如何治療近視。

　　該視頻主要文字介紹：

　　目為肝所主，肝開竅于目

　　中醫古籍中曾有這樣的記載，“開竅于目，藏精于肝。”(《素問?金匱真言論》)“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣。”(《靈樞?脈度篇》)，都說明肝臟的精氣通于目竅，視力的強弱和肝是有直接關系的。同時《素問。五臟生成篇》還提出“肝受血而能視”，亦即視力和肝血的調節功能有關，如肝血不足，目失所養，就會出現兩眼干澀，視力減退或夜盲;肝火上炎，常見目赤多淚。因而，治療近視的關鍵也在于疏肝養血。

　　針灸治療近視是否有效?

　　專家對于這一疑問給出了肯定的答案。經過幾十年的臨床證明，針灸用于近視的治療，是可以收到滿意的效果的。專家提到，針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位，通過刺激這些穴位，起到疏經活絡，行氣活血，補益肝腎之陰血的作用。在針灸的同時，配合眼部的按摩，改善眼部血液循環，增加眼區營養，從而提高療效。針灸治療，對于假性近視有不錯的療效，近視初起一般是可以治愈的。治療而言，一般10天為一個療程，一個療程就可以看到明顯的效果，鞏固則需要2-3個療程。對于真性近視，也可以嘗試一下針灸來緩解眼部疲勞，延緩進一步近視進一步加重。

　　針灸之外，日常保健也同樣重要

　　為鞏固療效，患近視的學生在接受針灸治療近視的同時及治療之后，要注意以下幾點：

　　第一， 連續近距離用眼時間不應過長，一般不要超過45分鐘。

　　第二， 要保證充足睡眠，晚上11點-3點是肝膽經的修復時間，應在此之間睡覺。注意勞逸結合，積極參加室外活動，多看綠色植物。

　　第三， 要平衡飲食，注意多補充蛋白質和一些含鋅的食物，維生素B1也要補充些，因為缺乏它會對視神經產生不良影響。此外，還應多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品。

　　中醫如何治療近視?

　　為什么針灸治療近視能有這么肯定的療效，現代醫學認為近視形成的重要原因是因用眼不衛生造成眼部睫狀肌的疲勞、痙攣，而針灸治療是緩解肌肉疲勞、痙攣的一個非常有效的方法;中醫學認為，肝開竅于目，肝腎同源，精血互生，因此，久病過勞也會導致肝腎虧虛，使精血不足。再加之久視微細，使目筋攣急，血絡淤阻，終成本病。通過針灸可以調整臟腑氣血功能，氣血充足了，視功能就可以得到改善和恢復。

　　另外，針灸治療近視的適應人群為8～16歲、近視300度以下青少年人群，尤其以短期內視力明顯下降、假性近視患者為主。年齡超過16歲，近視達到600度以及有家族近視遺傳史的患者，治療效果不明顯。

　　中醫針灸刺激人體穴位治近視

　　針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通過刺激這些穴位，起到疏經活絡，行氣活血，補益肝腎之陰血，振奮陽氣的作用，從而明目。針灸的同時，再配合頸項部的推拿，增加椎動脈供血，改善眼部血液循環，增加眼部營養，從而提高療效。治療過程為每個療程10次，每次治療30分鐘。根據患者近視情況，治療一般需要1～3個療程，甚至更長時間。治療近視要重視局部因素，同時要照顧全身予以調理。注意以下三點：

　　第一.連續近距離用眼時間不宜過長，保證睡眠充足，勞逸結合;

　　第二.平衡飲食，尤其是維生素B1的補充，多吃谷類、豆類、水果等食品;

　　第三.不要長時間低頭看書，以免引起椎動脈供血不足，造成視力損害。

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　　本期嘉賓介紹

　　程凱

　　北京中醫藥大學副教授，碩士研究生導師，醫學博士，中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長。程凱教授系中國工程院資深院士、中醫針灸泰斗程莘農教授的嫡孫，"程氏針灸"第三代傳人。擅長治療頭痛、失眠、顏面痤瘡、月經不調、肥胖等各種針灸適應癥，尤以中醫針灸養生見長。曾多次受邀在新華社、外交部、保監會等單位做"中國式養生"大型系列講座。出版學術專著和科普著作20余部。