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年年有“魚” 健脾暖胃滋腎春節(jié)必吃12款養(yǎng)生魚

  編者按:,我們經(jīng)常會吃到,但是你知道魚有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎?其實(shí)不同的魚它的營養(yǎng)價(jià)值不同,今天小編就為大家推薦一些春節(jié)期間必吃的養(yǎng)生魚,馬上跟著小編去看看吧!

  1、鯽魚

  有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能,還可降低血液粘度,促進(jìn)血液循環(huán)。>>>降低血糖就吃大蒜燒鱔魚

  2、鯉魚

  有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。

  3、鰱魚

  有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。

  4、青魚

  有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。

  5、黑魚

  有補(bǔ)脾利水,去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補(bǔ)血。>>>細(xì)數(shù)甲魚的神奇功效

  6、墨魚

  有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品,有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。

吃魚的好處 感冒能吃魚嗎  
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