編者按：生活中難免會遇到一些緊急的病情，那么應該如何來急救呢，下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是亞健康協會常務會員周詩晗，講急救穴。

　　該視頻主要文字介紹：

　　1、止頭痛

　　頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(位于眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至有脹痛感并按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛便可減輕。

　　2、治休克：

　　刺激人中穴(位于人體鼻唇溝的中點)具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果。

　　3、降血壓

　　高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累等原因往往導致血壓會急劇上升，這對患者生命有極大的威脅。此時按壓勞宮穴(位于人體的手掌心，當第2、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖處)，常?？墒寡獕褐饾u恢復正常。

　　4、治便秘

　　便秘者在大便時倘若用左手中指點壓左側天樞穴(位于肚臍左側2寸處)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，就會有便感;然后屏氣，增加腹內壓，一會兒即可順利排便。

　　5、治暈厥

　　中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位于人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側)，持續2～3分鐘，一般會緩解。

　　6、止嘔吐

　　嘔吐時，患者可用中指壓內關穴(位于前臂正中，腕橫紋上2寸處)來止嘔，應壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。

　　7、止鼻血

　　鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏自己的腳后跟穴(位于踝關節及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即可止血。

　　8、止胃痛

　　胃痛時，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處)，待有酸麻脹感后堅持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕。

　　9、止心絞痛

　　心絞痛發作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴(位于人體背部，當后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中)，一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。

　　10、止膽絞痛

　　膽囊炎、膽結石發作時，右上腹可發生劇烈絞痛。病人可用大拇指持續按摩右小腿的陽陵泉穴(位于膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中)2分鐘，即可獲得良好的止痛效果。

　　11、止腎絞痛

　　腎絞痛發作時患者往往苦不堪言，此時可用大拇指揉按三陰交穴(位于小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方)，反復按摩3～5分鐘，腎絞痛便可得到緩解。

　　12、止呃逆

　　呃逆時，患者可用拇指和食指緊壓少商穴(位于拇指橈側指甲角旁0。1寸處)，至有酸痛感為宜，持續半分鐘到1分鐘，呃逆就會停止。

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　　本期嘉賓介紹

　　周詩晗

　　中華醫學會，亞健康協會常務會員，中國中醫藥特效醫術協會理事，國家職業技能，鑒定中心考評員。