冬季護膚小常識

　　補水

　　秋季空氣干燥就要多喝水，為身體補充足夠的水分。每天堅持喝夠8杯水，這樣可以讓我們的身體很好的進行新陳代謝和促進血液循環(huán)，還可以很好的代謝出身體的廢棄物。

　　鎖水

　　只懂喝水不懂補水還是不行的喲。如果你明明已經(jīng)喝了非常多的水，但肌膚還是非常的干燥，那說明你的鎖水工作沒做好。

　　控油

　　由于在日常生活中肌膚要經(jīng)常接觸外界的環(huán)境，高溫、空調(diào)、擦汗、室內(nèi)外溫差大等情況，會使皮膚的水份大量流失，皮膚的天然保護屏障―――水脂膜出現(xiàn)了“漏洞”，從而刺激油脂腺更多地分泌油脂。如果不能及時地補水，就會使多油的狀況愈演愈烈。

　　去角質(zhì)

　　很多朋友以為去角質(zhì)只是在夏天才做，其實在秋天也需要做一定的去角質(zhì)工作喲。因為我們的肌膚每天都會代謝出一些老化的角質(zhì)，如果這些角質(zhì)殘留在肌膚的話，會容易引起很多的肌膚問題。比如：肌膚暗沉、痘痘、雀斑等等。

　　充足的睡眠時間

　　有研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在女性因為睡眠時間導(dǎo)致肌膚水分流失的現(xiàn)象非常嚴重，所以，每天要保證充足的睡眠時間。

　　同時，晚上的10點-凌晨兩點鐘是我們肌膚修復(fù)的好時段，如果這段時間肌膚沒有得好良好的休息，那我們的肌膚就會“生病”，各種肌膚問題就找上門啦!

　　總結(jié)：護膚spa現(xiàn)在非常的受MM的歡迎，各種各樣的spa護膚方法層出不窮，導(dǎo)致了各種各樣的問題出現(xiàn)!