編者按：我們都知道刮痧對身體有幫助，那么你們知道刮痧的作用原理呢，下面我們就跟在張秀勤老師后面學習一下吧。

　　本期節目請到的嘉賓中國中醫研究院華佗學校教授兼副校長張秀勤，講刮痧的原理。

　　該視頻主要文字介紹：

　　刮痧的作用原理

　　1、調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處進行刮痧，可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常;反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

　　2、活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

　　3、舒筋通絡刮痧療法主要是增強局部血液循環，使局部組織溫度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部組織的痛閾。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展，從而消除疼痛。

　　刮痧療法的基本原理是基于人體的臟腑、營衛、經絡、腧穴等學說之上的，通過運用一定的工具，刮摩人體的皮膚，作用于某些腧穴(即刮痧的經穴部位)上，產生一定的刺激作用，從而達到疏通經絡、通調營衛、和諧臟腑的目的。臟腑協調，營衛通利，經絡順暢，腧穴透達，則人之生命律動正常，人體健康，膚色紅潤光澤、細膩，而疾病無由發生。

　　“刮痧”為什么可以美容：

　　刮痧療法用于美容，并非只是在人體的皮膚上刮刮而已，而是要按照一定的規律進行的。它應用了人體的臟腑、營衛、經絡、腧穴之間的內在聯系，采取相應的刮摩部位不同刮摩手法，結合一定的動作姿勢和精神狀態等一系列要求，共同配合起來進行操作，才達到了良好的美容功效。

　　“刮痧”功效面面觀：

　　刮痧療法在人體身上可進行操作的部位很多，對不同的部位進行刮痧可帶來不同的功效，例如――對頭頂、腦后部進行刮痧，可健腦醒腦、振奮精神、延緩人體功能的衰退;刮摩額顱和太陽穴，可以安神止痛、清利頭目;刮摩以上面部等處，能防治五官疾病，并能聰耳明目，健美皮膚、肌肉;對前頸進行刮摩，可以通利咽喉;對后頸部進行刮摩，可以消除疲勞、去除人體濕氣、延緩衰老。

　　刮痧療法是中醫學的寶貴遺產之一，是借助刮痧工具(光滑的苧麻、小蚌殼、硬幣、銅勺柄、瓷碗、瓷酒杯、藥匙、瓷湯匙等)，對體表皮膚的特定部位，反復進擠、揪、捏、刺等方法，使皮膚表面呈瘀點、瘀斑狀態，借對體表脈絡的良性刺激，改善人體氣血流通狀態，促進新陳代謝，增強機體免疫力，進而達到解表祛邪、開竅醒腦、清熱解毒、行氣止痛、運脾和胃、化濁祛濕、化瘀散結消癭等功效。

　　基本方法是采用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、藥匙、有機玻璃紐扣或特制的刮板，蘸取刮痧介質(冷開水、香油或中藥提取濃縮液等，既可減少刮痧時的阻力，又可避免皮膚擦傷并增強療效)，在體表特定部位反復刮動、磨擦。

　　刮治部位及方法：以刮痧器具的鈍緣面蘸取刮痧介質刮風池、風門、腎俞及膀胱經(風門至腎俞);挾人迎;點揉天突、內關、神門、手三里、太沖穴;刮陰陵泉、三陰交穴。在施行刮痧時右手持刮痧工具，靈活利用腕力、臂力、切忌生硬用蠻力，質硬刮具的鈍緣與皮膚之間角度以45度為宜，切不可成推、削之勢，且注意用力要均勻、適中，由輕到重，以病人能耐受為度，待皮下出現微紫紅或紫黑色痧點、斑塊即可。每處可刮10次左右

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　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　教授系中國中醫研究院華佗學校教授兼副校長，北京市東城區華佗職業技能培訓學校副校長。中國老年保健醫學研究會刮痧專業委員會副主任委員、中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員。國家勞動部“保健刮痧師”職業技能標準審定專家和標準教材編委。