編者按：女性因?yàn)樯砥诘奶厥馇闆r，很容易就會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，所以生理期補(bǔ)氣血很多人都會(huì)吃紅棗，紅棗真的是人人都適合的嗎?補(bǔ)血補(bǔ)氣除了吃紅棗，還有其他什么方法?一起來(lái)了解下!

　　經(jīng)期補(bǔ)血是每個(gè)女性都會(huì)做的事，也有老人說(shuō)經(jīng)期多吃紅棗可以起到調(diào)理月經(jīng)的作用，但是并不是每個(gè)女人經(jīng)期都適合吃紅棗，容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗，第二類(lèi)水腫的女性經(jīng)期不能吃紅棗。

　　紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，女性月經(jīng)來(lái)潮期間適當(dāng)?shù)姆眉t棗可緩解疼痛，但中醫(yī)專(zhuān)家提醒，一些女性在經(jīng)期服用過(guò)多紅棗可能會(huì)使經(jīng)血量增加，所以紅棗也不是大家都能吃的!

　　紅棗古稱(chēng)“木本糧食”，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的天然滋補(bǔ)食品。醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》和明朝李時(shí)珍的《本草綱目》中均有記載：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經(jīng);補(bǔ)少氣、少津液、身中不足;和百藥、補(bǔ)血降壓、補(bǔ)腎健腦。“華佗的門(mén)生吳普也曾說(shuō)：”棗主調(diào)和，益脾氣，令人好顏色，沒(méi)老氣”。棗可謂“百果之冠。”

　　雖然經(jīng)期吃紅棗可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)，是個(gè)好東西，但是并不是每個(gè)女人經(jīng)期都適合吃紅棗，這里為大家介紹兩種女性經(jīng)期好不要吃紅棗，以免引起一些不良反應(yīng)!

　　哪些女性經(jīng)期不可以吃紅棗

　　第一類(lèi)容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗。以免生濕積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無(wú)法改善。

　　第二類(lèi)水腫的女性經(jīng)期不能吃紅棗。一些女性會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗，因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。