什么情況下需要補腎?

　　現在各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“補腎圣品”等廣告宣傳攻勢下，工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己“腎虛”。

　　許多人往往認為腎臟是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會性功能不好，吃了補腎藥就能補腎壯陽。實際上不是這樣的。

　　水腫 晨起眼瞼或面部水腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位，如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。

　　高血壓 腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀，但有些病人由于長期血壓較高，對高血壓癥狀已經耐受，故可以沒有任何不適。

　　尿量過多或過少 正常尿量為1000~2000毫升/日，平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少，都可能是腎臟病的表現，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。

　　尿化驗異常 尿常規檢查發現有蛋白、紅細胞、白細胞、管型、酮體、尿糖等，都應做進一步檢查。

　　補腎須分陰陽

　　在中醫理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭發、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關系，其范圍較西醫要廣。

　　腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。

　　臨床上，腎陰虛較陽虛更為常見，因此，補腎就是壯陽的觀念存在一定的誤區。

　　腎陽虛的表現是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發涼，精神疲倦，渾身乏力;男人陽痿早泄，女人不孕，性欲減退;便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白，五更瀉等。

　　腎陰虛的表現是面色發紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發脫;男子遺精、早泄，女子經少或閉經;失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動則汗出，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。

　　現代人由于工作壓力大、運動量少，很容易出現全身臟器功能衰退，腎虛則是其中的一種。

　　簡單判斷腎功能的幾點：

　　腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫發。

　　另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應該在1000～2000(相當于2～4個礦泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現了問題。

　　為防止未老先衰，現代人，尤其是現代白領一族應當加強身體鍛煉身體，并及時對證滋補，改善腎虛、衰老癥狀。如果不是極度虛弱的人群，補腎應以平和為主，而且要因時、因人、因地而異，根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的補腎方法，需要在醫生的指導下進行。