編者按：眼底動脈硬化主要發生在中老年人的身上，那么我們應該如何預防眼底動脈硬化，該如何治療呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是中國針灸學會常務理事兼副秘書長田從豁，中國針灸學會標準化工作委員會委員趙宏，講眼底動脈硬化。

　　該視頻主要文字介紹：

　　眼底動脈硬化的分類單純的老年性生理性動脈硬化

　　眼底動脈硬化的發生分兩種不同的情況，一種是單純的老年性生理性動脈硬化，既無高血壓、糖尿病等全身疾患，也無眼部其他異常情況，僅在眼底檢查時發現視網膜動脈普遍稍變細。這是因為隨著年齡的增加，動脈管壁的彈力層和肌層會逐漸失去彈性，導致全身動脈系統發生退行性硬化。一般地說，50歲以上的中老年人都存在不同程度的老年性動脈硬化，屬于這種情況者不必緊張擔憂，也無需任何治療。只要平時少食高熱量、高脂肪食物，堅持適度的鍛煉，每年定期檢查眼底及全身情況，一般不會對視力產生損害。

　　全身性疾病的基礎上出現眼底動脈硬化

　　另一種情況則是在全身性疾病的基礎上出現眼底動脈硬化。由于眼底血管異常還反映了全身血管系統的異常變化，例如動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病等患者，除有相應的全身癥狀外，往往合并眼底視網膜動脈變細、變直，呈銅絲或銀絲樣改變，與靜脈交叉處可見硬化的動脈壓迫靜脈，稱交叉壓迫;重者則發生視網膜血管的痙攣、狹窄甚至阻塞、出血，并可出現視網膜的滲出、水腫等改變。眼底病變程度的輕重及發展的急緩，與全身病變的程度和進展有關。這些全身性疾病引起的眼底病變發展到一定程度，就會對視功能造成損害，需要及時采取積極的治療措施。

　　預防措施

　　因此，患有高血壓、糖尿病的中老年朋友，除了積極有效地控制全身疾病，包括合理的藥物治療、調整飲食結構和適當的體能鍛煉，還需每隔3～6個月檢查眼底，爭取早發現問題，早采取針對性治療，這是減少或減輕眼底動脈硬化及其并發癥的有效措施。

　　治療措施一般不用服用任何藥物，也不用輔助以其他治療手段。患者需要做的就是，平時飲食中注意盡量少攝入高熱量、高脂肪、高膽固醇類的食品;多吃蔬菜、水果;戒煙限酒，勿暴飲暴食;保持愉快的心情，多運動等。一般認為這些方法在一定程度上能延緩老年眼底動脈硬化的進程。如果同時患有高血壓、高血脂和糖尿病等，可加快老年性眼底動脈硬化的進程，所以，患有高血壓、高血脂和糖尿病的病人要積極治療，以免引起嚴重的眼部病變而失明。 值得注意的是，老年性眼底動脈硬化是全身動脈硬化的一個典型“信號”，患有老年性眼底動脈硬化的人，全身動脈血管多有硬化。但是，反過來身體部分大動脈血管硬化的患者，不一定有老年性眼底動脈硬化。因此，前者需要進一步檢查，以查明全身其他部位的動脈硬化情況。

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　　本期嘉賓介紹

　　田從豁

　　1930年出生，河北人。主任醫師，中國中醫研究院研究員，廣安門醫院針灸科主任，國際培訓中心教授，中國針灸學會常務理事兼副秘書長，北京市針灸學會常務理事，系全國500名中醫師帶徒導師。曾任中醫研究院針灸研究所研究室副主任、北京國際針灸培訓中心副主任。祖傳中醫，1951年中國醫科大學畢業。自1951年開始專門從事針灸醫療、科研、教學工作，積累了豐富的臨床經驗，治療效果突出，深受國內外廣大患者好評。

　　趙宏

　　女，中國中醫科學院廣安門醫院副主任醫師。1991-1996年就讀于北京中醫藥大學中醫系，獲得中醫學士學位。1996-1999年就讀于廣州中醫藥大學針灸學院獲得針灸學碩士學位。1999年畢業后在中國中醫科學院廣安門醫院工作至今，2001年晉升為主治醫師，2006年晉升為副主任醫師。自2002年起擔任科室行政副主任至今。現任中國針灸學會標準化工作委員會委員。

　　預防眼底動脈硬化的患者，通過以下食物可以起到預防的作用

　　一、吃鮮青椒：有助于防止血栓和動脈硬化的形成，因鮮青椒富含豐富的辣椒素和維生素C，經常吃鮮辣椒的人很少患冠心病和腦血栓病。

　　二、吃香蕉：香蕉中含有豐富的鉀，經常食用對身體有利。

　　三、吃葛根粉：葛根含黃酮類物質，能改善腦血液循環，擴張腦血管，確保腦供血良好。

　　四、補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。從而起到防止動脈硬化發生發展的作用。

　　五、常吃大蒜：每頓飯吃3瓣以上大蒜，堅持吃三個月以上。若畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃。