編者按：按摩體位一共分為兩種一種叫做醫(yī)者體位一種叫做患者體位，這兩種體位都有可能影響按摩的效果，所以按摩時選擇適合的體位也是很重要的。比較常見的按摩體位都有哪些?

　　推拿按摩的體位:包括醫(yī)者的體位和患者的體位兩方面。選擇合理、恰當?shù)捏w位,既可以省時省力,又熊保證手法操作的順利實施,并獲得輔助治療效果。

　　醫(yī)者在進行推拿治療時,要集申精力、全神貫注,不要與他人交談或心不在焉,要自然呼吸,含胸拔背,下腹微微內(nèi)收,稍稍提肛,頸部1肩部、下肢部要苜然放松。

　　雙腳分開,與肩等寬,左右腳擺成丁字彩,便于向前向后移動身體。在手法操作時,要稂據(jù)應用手法的不同和部位的不同,適時調(diào)整姿勢和移動身體,保持動作的協(xié)調(diào)性,以防手忙腳亂。

　　患者的體位應根據(jù)病情、病程萇短`患者年齡和體質(zhì)等因素綜合考慮,常用的體位有俯臥、仰臥、側(cè)臥、端坐和俯坐等。

　　俯臥時患者面部要轉(zhuǎn)向一側(cè),上肢置于身體兩側(cè)或屈肘置于頭側(cè),肌肉放松,呼吸自然,此體位適用于肩背、腰臀及下肢后側(cè)病變治療時使用。仰臥時下肢平放或曲,上肢置于身鈴兩側(cè),適

　　用于顏面、胸腹、上肢和下肢前惻面治療時使用。黃道益活絡油側(cè)臥位時可根據(jù)不同病情治療的需要,采用單腿或雙腿的屈曲,該體位適合于臀部外側(cè)方和下肢外側(cè)面及足底等部位施行手法時使用。

　　坐位是推拿按摩臨床常采取的體位之一,適用于頭部、頸部、肩背部的治療。坐位時所用凳子的高度,以患者的下肢自然、舒適屈曲為宜。俯坐位主要適用于背部的拍法、肘推法、熱敷法和擦法。

　　對于體質(zhì)較弱、年齡較大的患者,要慎用俯臥位,尤其是俯臥位使用疊掌按壓法、腰椎后伸扳法時,容易造成意外損傷,因麗要特別注意。