按摩時間同療效沒有正比關系

　　療效的好壞與時間不成正比

　　“我們這里也有不少病人有這樣的疑問。”沈主任指出，不少病人把醫院的治療性推拿與盲人按摩、桑拿按摩相比，認為做按摩的時間越久越好。

　　“其實，治療推拿與保健按摩是兩個概念，因此評判的標準完全不同，治療推拿講的是療效不是時間，療效的好壞與治療的時間不成正比;而保健性按摩講的是舒適性，時間長些就會舒服些”。

　　沈主任舉例說，如果病人肩膀疼痛，不能活動，醫生判斷為肩關節脫位，高明的醫生一秒鐘就能夠將關節復位，讓病人解除疼痛!

　　如果要求醫生給病人在脫位的肩關節推拿10分鐘，病人不僅不會舒服，還會痛不欲生。如果病人的頸、腰疼是因為腰椎錯位引起，同樣道理，醫生也會通過短時間的復位解決問題。　　因此，保健按摩講的是時間夠長，夠放松;而治療推拿講的是放松之后的復位和療效，兩者不能混為一談。

　　按摩時間長短受多種因素制約

　　治療推拿的時間究竟應該掌握多少分鐘?沈主任指出“不能一概而論，因為推拿時間究竟為多久受多種因素的制約，醫生治療師會根據病情靈活掌握”。治療性的推拿其實不應該叫“按摩”，而應該叫“推拿手法”，它的關鍵作用不在按摩而在理筋、復位。

　　推拿、正骨手法的流派不同，按摩時間的長短會不同。沈主任介紹，目前在中醫正骨手法上有很多流派。有的流派是專門針對軟組織的，這種流派推拿的時間就會相對久一點;有的流派是專門針對關節錯位的，著重在糾正錯位，因此推拿的時間就會短一點。

　　不同病程，推拿的時間也會有區別。沈主任介紹說，該院康復科采用的是龍氏脊椎正骨手法，這種手法的特點就是輕巧柔和，既關注到關節的錯位也注意到軟組織痙攣，因此時間會稍微久一點

　　先在身體的一些患病部位進行放松，松解局部的硬結和緊張的肌肉，然后在放松的基礎上再進行錯位復位。

　　同一個病人，剛開始的時候，如果肌肉比較緊張，放松的時間可能要15分鐘，但經過幾次治療之后，肌肉的緊張程度減輕，癥狀也明顯改善后，放松的時間可能就只需要5分鐘就可以復位治療了。

　　“就算是同一個流派，不同病情、不同年齡的病人，有經驗的醫生也會根據具體情況采用不同的治療手法和不同的治療時間。”沈主任介紹說，如果醫生的力度大、深透，往往推拿5-10分鐘就可以達到治療效果，力度小的醫生就需要時間長些。

　　患者處于急性疼痛期的時候，推拿的力度就會小些、時間也會較短;老年人體質弱，而且伴有骨質疏松，推拿的力度就要相對小一些，時間也不能太長。

　　總結：選擇按摩時間的重要性已經都有了解了吧，所以哪些喜歡按摩的人們先研究什么時間段按摩哪些穴位效果好這些知識吧，等學習好了以后再制定自己的按摩計劃!