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20111104cctv10健康之路:張建中講怎樣去腳上的繭

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:葛倩倩

發表時間:2024-12-06 09:48

  編者按:腳上長了繭該怎么辦?是鞋子太緊還是走路姿勢有問題?去腳繭有什么偏方?日常如何護腳才不長繭呢?

  本期節目請到的嘉賓是張建中,主題是怎樣去腳上的繭,張老師將教你有效的去腳繭方法。

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  該視頻主要文字介紹:

  一些愛美的女士們因穿尖頭的高跟鞋,容易在腳趾關節、前腳掌、腳后跟處長繭,有些人還出現腳后跟外緣開裂等癥狀。在腳繭比較厚的地方,由于受到身體的重壓而刺激局部神經,使人產生疼痛感,甚至影響行走,不僅給生活帶來不便,也影響腳的外觀。

  怎樣去腳上的繭

  改變不良習慣

  很多人喜歡在很放松的環境下擺弄自己的腳,不由自主地撕扯腳繭,或者用剪刀、指甲刀去除腳繭。其實,這樣做不僅容易造成修剪處皮膚不齊整,腳繭還容易變得更厚更硬。對于很薄的腳繭,應當用溫熱的水泡腳,使角質層吸收水分變軟、發白,再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。對于不小心撕裂、出血的局部皮膚,要及時涂上75%的酒精或貼上創可貼,以免感染。

  找專業人員處理

  如果腳上生出較厚的腳繭,影響了日常生活和行走,就應該找皮膚科醫生或是正規的修腳師予以處理。他們會用消毒的手術刀或保險刀片逐層將腳繭削去。因為角質層里沒有神經和血管,不會造成流血和疼痛。但很多修腳店是使用共用的刀具,它直接作用于人體皮膚與角質層,稍有不慎也會因刺傷造成感染。

  不要過于頻繁地修腳

  腳繭削去一段時間后,還會增生,需要反復切削。但是過于頻繁的修腳可刺激皮膚角質化,長繭的速度反而會更快。

  注意腳的保健

  穿著舒適的鞋是防止長腳繭的關鍵。已經有了腳繭的人應注意不要穿過大或擠腳的鞋,穿鞋一定要穿襪子,鞋子里面可以鋪上柔軟的鞋墊。每天適當做一些腳的按摩和護理,還可以給腳厚厚地涂上一層保濕效果好的潤膚霜,這對軟化腳繭很有好處。

  腳上起繭有何偏方

  處方:食用醋一斤、水半斤

  用法:將一斤食用醋和半斤水,混在一起加熱到50-60℃。

  然后,用此水泡腳半小時至一小時。每天一次,連續半個月后才能去根。

  本期嘉賓介紹:

  張建中

  男,主任醫師,教授,骨科主任,足踝外科矯形中心主任,1999年去美國巴爾地摩聯合紀念醫院足踝外科中心進修,回國后應用當前世界先進的足踝外科理論和技術,在北京同仁醫院骨科建立了國內首家足踝外科專科門診,并成立了北京同仁醫院足踝外科矯形中心。引進了30余項新的診斷治療技術,其中一些在國內屬首次引進或報道。是國內為數不多的專業足踝外科醫生。

  10年來,已為近萬名患者診治,獲得了較好的療效。吸引了北京及全國各地的患者來我科就診。在全國性足踝外科和骨科學習班上授課30余次,介紹《拇外翻手術中需要注意的幾個問題》,《改良Ludloff截骨術治療嚴重拇外翻》,《Scarf截骨術治療拇外翻》,《錘狀趾綜合征的手術治療》,《跟骨關節內骨折的切開復位內固定》,《距骨骨軟骨損傷的外科處理》,《脛后肌腱功能不全》,《跖間神經瘤的手術治療》,《體外震波治療跖腱膜炎》,《可吸收螺釘在足踝外科的應用》,《糖尿病神經性骨關節病》,《糖尿病足的足踝外科處理》等題目,并被推選為中華骨科學會足踝外科學組委員。

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