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探索泰式按摩起源 踏上泰式按摩揭秘之旅(3)

  泰式按摩功效

  泰式保健按摩是流行于泰國(guó)的一種按摩方式,是由我國(guó)的傳統(tǒng)按摩手法演變而來,它以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主,手法簡(jiǎn)練而實(shí)用,是保健的較佳手法之一。它以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主,無穴位之說,不同于中式按摩。簡(jiǎn)便易學(xué),難易適中,實(shí)用性強(qiáng)。

  泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩師從腳趾開始一直作業(yè)到頭頂才算結(jié)束一套動(dòng)作,從足部向心臟方向進(jìn)行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動(dòng)作.泰式按摩是跪式服務(wù),左右手交替動(dòng)作,用力柔和、均勻、速度適中、順序進(jìn)行。

  浴后經(jīng)泰式保健按摩,可以使人快速消除疲勞,恢復(fù)體能,還可增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的彈性和活力,恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)功能,達(dá)到促進(jìn)體液循環(huán),保健防病,健體美容的功效。

  泰式按摩是各種按摩中激烈的,按摩時(shí)無需使用按摩油。按摩師從腳趾開始向上按摩至頭頂結(jié)束,其中背部、腰部和關(guān)節(jié)是按摩重點(diǎn)。按摩師利用兩手、兩臂、兩腳及全身重量滾壓、伸展、拉抻體驗(yàn)者的身體,刺激肌肉和結(jié)締組織。

  按摩過程中會(huì)感到疼痛,尤其是第一次體驗(yàn)者,可能受不了泰式按摩的大動(dòng)作,負(fù)責(zé)的按摩師會(huì)與體驗(yàn)者溝通按摩力度,并提醒其徹底放松身體、不要擰著勁。

  主打功效——增強(qiáng)身體柔韌性:

  如果你希望活動(dòng)關(guān)節(jié)、舒緩肌肉、增強(qiáng)身體柔韌性,又不愿或沒有時(shí)間主動(dòng)運(yùn)動(dòng),不妨試試泰式按摩。

  這種按摩其實(shí)是對(duì)體驗(yàn)者施以的被動(dòng)瑜伽,利用獨(dú)特的推拉蹬搖踩等手法,通過壓足、壓腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和關(guān)節(jié)等部位,按摩后如同進(jìn)行了高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。 (其他功效——緩解身心疲勞、加速脂肪燃燒、調(diào)節(jié)胃腸等臟器功能、增強(qiáng)免疫力)。

  總結(jié):看完文章相信大家都對(duì)泰式按摩多多少少有些了解了吧,泰式按摩被稱為暴力的保健方式,所以千萬不要輕易嘗試哦!

什么是泰式按摩 介紹泰式按摩 按摩 
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