編者按：一些年輕的爸爸媽媽往往容易忽視一個問題，就是小兒積食。他們并沒有意識到這個問題有多嚴重，今天我們就和專家一起來了解下吧：
本期節目請到的嘉賓是徐榮謙，主題是小兒積食，徐教授將教與您分析面對小兒積食應該如何調養。
該視頻主要文字介紹：
積食是中醫的一個病證，是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食一證多發生于嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長發育。
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安;
寶寶近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振;
寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼;
可以發現寶寶鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
小兒積食怎么辦
1、從飲食方面著手
可以說調整寶寶飲食是很關鍵的。父母要適當地減少食物的攝取量;節制寶寶的零食，避免寶寶吃像巧克力，花生米等之類的脂肪過多食物;在食物口味上要選擇清淡可口易消化的;多吃一些富含維生素及蛋白質的食物，如豆腐，新鮮蔬菜，魚，蛋，小米粥等。
2、中醫治療
很多病例證明，中醫對寶寶積食有著不錯的療效。首先中醫將食積劃分為虛實兩大類來辨證施治。像病程比較短，腹脹拒揉按，哭鬧不安，或伴有低熱者，就多屬于實證了，在治療方面就要以消食導滯為主，食積比較嚴重的，有便秘的患者，可以選用枳實導滯丸。
當我們的寶寶得了小兒食積，要引起家長的高度重視。不過也不要病急亂投醫，在治療的用藥上不可濫用“補品”或“攻伐”之法。專家提醒：年輕的父母在喂養寶寶時要注意“乳貴有時，時貴有節”，如果乳食無度的話，是很容易導致食積的，在加上治療不及時，積食不能及時消除，那么就會損傷寶寶的脾胃，長遠點會對寶寶的生長發育產生不利影響，造成寶寶的身高、體質、智能明顯落后于正常發育的寶寶。所以，年輕的父母在平時要細心觀察寶寶的飲食規律，大便及睡眠情況，如果發現有問題，要及早就診，把一些疾病消滅在萌芽狀態。
父母要科學合理的喂養寶寶，符合寶寶自己身體發育規律。
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本期嘉賓介紹
徐榮謙
男，漢族，1950年出生于吉林省蛟河市一個中醫世家，幼承庭訓。畢業于北京中醫藥大學中醫專業，1978年畢業后一直工作在北京中醫藥大學東直門醫院兒科?，F任北京中醫藥大學東直門醫院兒科主任醫師、教授、博士生導師。
擔任中華中醫藥學會兒科分會副會長。全國中醫藥高等教育學會兒科教學研究會理事長。國家中醫藥管理局中醫藥傳媒網學術專家委員會委員。國家中醫藥管理局中醫師資格認證中心命題專家。中華中醫藥學會醫療事故技術鑒定專家庫專家。北京市精品教材立項《中醫兒科學》主編。在各級雜志發表論文45篇，副主編著作8部，副總主編著作1部，主編著作5部。學術思想：從醫30余年。逐漸形成了自己“以五臟學說與六經辨證相結合，從肺論治與從肝論治相結合的臨床醫療特色。” 對于小兒肺系之小兒慢性咳嗽，小兒反復感冒，小兒哮喘;脾胃系之小兒厭食，腹瀉病，小兒重癥肌無力;心系之小兒病毒性心肌炎，紫癜;肝系之兒童多動癥，小兒抽動—穢語綜合征;腎系疾患之小兒腎炎、腎病，小兒生長發育遲緩(個矮)，小兒腦積水，小兒腦癱;小兒青春期疾病之小兒痤瘡，小兒緊張疲勞綜合征等病均有較好的臨床療效。
