編者按：在日常生活中頭痛是一種很常見的事，那么我們應該如何來預防頭痛呢，如何利用按摩防頭痛呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是中日友好醫院針灸科副主任醫師胥榮東，講按摩穴位防頭痛。

　　該視頻主要文字介紹：

　　治療手法如下：

　　外感頭痛

　　癥狀：頭痛連及項背，遇風寒加重，兼見惡風惡寒。口不渴，舌苔薄白，脈浮者為風寒頭痛。頭痛而脹，兼見面紅而赤，發熱，口渴欲飲，目赤齒痛，舌苔黃，脈浮數者，為風熱頭痛。若頭痛身重，肢體倦怠，舌苔白膩，脈濡者，為風濕頭痛。

　　治法：祛風通絡、止痛。

　　主穴：百會、風池、太陽、列缺。

　　風寒頭痛者，加風門。

　　風熱頭痛者，配大椎、曲池。

　　風濕頭痛者，加陰陵泉、豐隆。

　　可根據頭痛的不同部位配穴。

　　方義：百會、太陽可疏導頭部經氣。風池為足少陽與陽維脈的交會穴，功長祛風活血、通絡止痛。列缺為肺經絡穴，可宣肺解表，祛風通絡。

　　內傷頭痛

　　內傷頭痛有肝陽上亢、痰濁頭痛、瘀血頭痛、血虛頭痛、腎虛頭痛等不同類型。總以虛實之分。

　　實證

　　肝陽上亢者，心煩易怒，夜寐不寧，兼見肋痛，面紅口苦，舌苔博黃，脈弦有力。痰濁頭痛者，頭痛昏蒙，胸脘滿悶，嘔惡痰涎。舌苔白膩，脈滑或弦滑。瘀血頭痛者，頭痛經久不愈。痛處固定不移，痛如錐刺，或有外傷史。舌質紫，舌苔博白，脈細或細澀。

　　治法：疏通經絡，清利頭目。

　　主穴：百會、頭維、風池。

　　配穴：按頭痛部位配穴。

　　肝陽上亢者，加太沖、太溪、俠溪。

　　痰濁頭痛者，太陽、陰陵泉、豐隆。

　　瘀血頭痛者，加阿是穴、血海、膈腧、內關。

　　方義：百會、頭維疏通頭部經絡氣血。風池活血通經，清利頭目，調和氣血。

　　虛證

　　腎虛頭痛常感空痛，伴眩暈耳鳴。血虛頭痛常頭痛隱隱、連綿，伴面色蒼白，心悸失眠等。

　　治法：疏通經絡，滋養腦髓。以督脈及足陽明、足少陽經穴為主。

　　主穴：百會、足三里、風池。

　　配穴：按頭痛部位配穴。

　　血虛頭痛者，加三陰交、肝俞、脾俞。

　　腎虛頭痛者，加腎俞、太溪、懸鐘。

　　方義：百會疏調氣血以養腦髓。風池活血通經，調和氣血。足三里補益氣血，滋養腦髓。

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　　本期嘉賓介紹

　　胥榮東

　　醫學學士。現任中日友好醫院針灸科副主任醫師，兼任中國大成拳研究會常務理事副會長。擅長以針灸及中藥為主治療頸椎病(頸型、椎動脈、交感型及神經根型)、脊柱相關疾病、內科雜癥及各種痛癥。曾擔任北京中醫藥大學研究生班及北京大學醫學院本科生班等的針灸課授課任務，并帶教其臨床見習及實習，曾多次擔任進修生及留學生的臨床帶教工作。