編者按：發(fā)燒是寶寶常見的疾病之一了，也是經(jīng)常讓爸爸媽媽們煩惱的事情，有些家長缺乏經(jīng)驗，不知道此時應(yīng)該做些什么，也不知道孩子在這個時候吃什么好，為此我們請到北京新世紀(jì)婦兒醫(yī)院兒科主任陳英女士來教我們一些方法!

　　寶寶發(fā)燒應(yīng)急3要素

　　第一：少穿衣服，給孩子散熱。 傳統(tǒng)的觀念就是孩子一發(fā)燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發(fā)燒時，會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，父母會以為孩子發(fā)冷，其實這是因為他們體溫上升導(dǎo)致的痙攣。

　　第二：幫孩子物理降溫，有以下常用方法：

　　1.頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。

　　2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。

　　3.溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進(jìn)散熱。

　　4.酒精擦浴：適用于高熱降溫。準(zhǔn)備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

　　第三：補充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機(jī)體喪失大量水分，所以父母在孩子 發(fā)燒時應(yīng)給他充足的水分，增加尿量，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

　　小兒高熱食療方(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢醫(yī)生)

　　(1)適合6個月以上寶寶服用的雙花飲：

　　取金銀花10克，菊花10克。將金銀花、菊花加水煮15分鐘，取汁當(dāng)茶飲。有清熱解毒作用。

　　(2)適合8個月以上寶寶服用的生姜紅糖粥：

　　生姜3片，紅糖12克，粳米50克。將米加水煮粥，將生姜、紅糖加入到滾粥中，熱服。有發(fā)汗祛風(fēng)寒作用。

　　(3)適合1歲以上寶寶服用的冬瓜荷葉湯：

　　取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗凈，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成后去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。

　　這些食療方都是安全無毒的佳品。各家父母可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給自己的孩子有選擇的服用。是能起到一定的治療效果的。

　 小兒高熱吃哪些對身體好

　　1、首先在安排飲食時總熱量不能低于身體所需熱量的70%。飲食要給予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、牛奶、蛋花湯、稀粥、藕粉、肉末面條等，同時也可以多補充水分。為了彌補寶寶發(fā)熱期間的營養(yǎng)損失，應(yīng)每日加餐1-2次，需要提醒的是這樣的加餐一直要到疾病恢復(fù)后1-2周后停止。

　　2、食物要軟、易消化、清淡，如米湯、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面條等;

　　3、同時發(fā)熱是一種消耗性病癥，因此還應(yīng)給小兒補充含高蛋白的食物，如肉、魚、蛋等，但要少葷少油膩食物;

　　4、也可吃少量水果。飲水、飲食都要少量多次，切不可暴飲暴食。

　　小兒高熱好不要吃哪些食物

　　不要吃雞蛋。當(dāng)發(fā)熱時食用大量富含蛋白質(zhì)的雞蛋，不但不能降低體溫，反而使體內(nèi)熱量增加，促使嬰兒的體溫升高更多，因此不利于患兒早日康復(fù)。

　　本期嘉賓介紹

　　陳英：北京新世紀(jì)婦兒醫(yī)院兒科主任，擅長兒科常見疾病、預(yù)防接種、兒童預(yù)防保健及生長發(fā)育指導(dǎo)，熟悉國內(nèi)國際不同的診療方式和育兒理念。

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