編者按：在我們的思維里，我們常覺得生病不是一件好事，貌似一輩子百病不生才好。但是你卻不知道，學(xué)醫(yī)的人都知道一句話：小病養(yǎng)生，為何偶爾生個(gè)病卻有利于健康呢?

　　當(dāng)我們感冒的時(shí)候，渾身疼痛，在難受當(dāng)中總會(huì)想：要是身上不痛了，那該多舒服啊。可在平時(shí)，我們身上不痛的時(shí)候，感覺到舒服了嗎?沒有。當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，心里會(huì)想，要是沒有這個(gè)困難事兒，生活該有多美好。可在平時(shí)，當(dāng)我們沒有困難的時(shí)候，感受到生活的美好了嗎?未必。

　　人的心總是容易感受到苦，而對快樂熟視無睹。

　　這是好事還是壞事呢?凡事有度便是好事，過度便是壞事，這件事也一樣。

　　心容易感受到苦，這對人是一種提醒，可以使人隨時(shí)發(fā)現(xiàn)不足的地方，然后來改進(jìn)，來完善，把苦變成樂。如果對身邊的苦麻木了，那就比較麻煩。這就好比生病，每個(gè)人都會(huì)生病，但生病對不同的人來說，意義不一樣。

　　那種年年都會(huì)有一兩次感冒，隔幾年就會(huì)生個(gè)不大不小的病，在床上躺幾天的人，往往壽命很長。為什么呢?內(nèi)行人都知道：小病養(yǎng)生。生小病的時(shí)候，人會(huì)去吃藥治療，會(huì)好好調(diào)養(yǎng)，等病好后會(huì)注意養(yǎng)生，這樣一來，他的身體不會(huì)受到過大的損傷，即使有病，也只是表面的、暫時(shí)的。而那些很多年都不生病的人，往往一生病就是大病，甚至是不治之癥：為什么呢?因?yàn)樗诮〗】悼档暮芏嗄昀铮姓套约荷眢w好、精力旺盛，無所忌憚，消耗過度，到了病來如山倒的時(shí)候，整個(gè)人就垮掉了。如果說，生病是苦，健康是樂，人就應(yīng)該是苦樂夾雜。