編者按：在炎熱的夏季里很多人都會中暑，那么中暑了該怎么辦呢，應該采取什么措施來急救呢，下面我們就來聽聽專家的講解。
本期節目請到的嘉賓是急救培訓專家，副主任醫師馬桂林，講中暑如何急救。
該視頻主要文字介紹：
中暑急救掐按人中穴
剛一過完五一，氣溫一下子竄升了不少，炎炎的夏日即將到來。酷熱的夏天，容易發生中暑。為什么熱天容易中暑呢?當人在高溫(一般指室溫超過35℃)環境中，或炎夏烈日曝曬下從事一定時間的勞動，且無足夠的防暑降溫措施，體內積蓄的熱量不能向外散發，以致體溫調節發生障礙，如過多出汗，身體失去大量水分和鹽分，這時就很容易引起中暑。在同樣的氣溫條件下，如伴有高濕度和氣流靜止，更容易引起中暑。此外，帶病工作、過度疲勞、睡眠不足、精神緊張也是高溫中暑的常見誘因。夏日防暑的工作一定要做好。
中暑起病急
中暑起病急驟，大多數患者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等前驅癥狀。按病情的程度和表現特點，中暑一般可分為三類：首先是先兆中暑，表現為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正常或略有升高，一般不超過37.5℃，如能及時離開高熱環境，經短時間休息后癥狀即可消失;其次是輕度中暑，既有先兆中暑癥狀，同時通常表現為體溫在38.5℃以上，有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現象，并有呼吸及循環衰竭的早期癥狀，如面色蒼白、惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降和脈搏細弱而快等。
輕度中暑者經治療后，一般4～5小時內可恢復正常;第三是重度中暑，大多數患者是在高溫環境中以突然昏迷起病。此前患者常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈、不安或精神錯亂、定向力障礙、肢體不隨意運動等，皮膚出汗停止、干燥、灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。
中暑治療須搶救及時
中暑治療效果很大程度上取決于搶救是否及時，如能及時發現及治療先兆中暑，完全可以防止中暑的發生及發展。那么，一旦中暑應采取哪些急救措施呢?
首先應將患者迅速搬離高溫環境到通風良好而陰涼的地方，解開患者衣服，用冷水擦拭其面部和全身，尤其是分布有大血管的部位，如頸部、腋下及腹股溝，可以加置冰袋。給患者補充淡鹽水或含鹽的清涼飲料，或用電扇向患者吹風，或將患者放置在空調房間(溫度不易太低，保持在22℃～25℃)。同時用力按摩患者的四肢，以防止血液循環停滯。當患者清醒后，給患者喝些涼開水，同時服用十滴水或人丹等防暑藥品。對于重度中暑者，除立即把其從高溫環境中轉移到陰涼通風處外，應將患者迅速送往醫院進行搶救，以免發生生命危險。
發生昏迷按“人中穴”
中醫認為，“人中穴”是陰陽經氣的交匯點，掐按或針刺該穴位可以調節經氣，疏通氣血，平衡陰陽。緊急情況下強刺激人中穴，往往能夠回陽救逆，“起死回生”。現代臨床觀察中，連續性強刺激人中穴，能使血壓上升，恢復呼吸節律性，從而在危急狀態下，保證機體各個重要器官的血液供應，維持生命活力。
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本期嘉賓介紹
馬桂林
急救培訓專家，副主任醫師，北京奧運會、殘奧會志愿者通用引培訓精品課程專家 主要著作：《企業員工災害避險與自救》VCD。參與編寫 2008 年北京奧運版《急救手冊》、北京紅十字會的急救手冊家庭版。
1975年畢業于第四軍醫大學軍醫系，臨床工作24年。曾經任外科醫師、主治醫師、婦產科主治醫師、內科副主任醫師。1976年-1983年，擔任每年部隊衛生員的培訓工作(每期3個月)，主講戰地救護，臨床醫學。1985年介入群眾的自救互救培訓工作，1999年11月考入新成立的北京市紅十字會衛生救護培訓中心講師團，任教至今(副主任醫師)。
患者已經感到不適，但還沒有出現昏迷時，可以自己用手指尖按掐人中、合谷(即虎口)等穴位、能夠緩解癥狀。如果已經倒地昏迷，同伴或旁人要緊急按掐患者人中、合谷穴，不要松開。同時緊急聯系120急救。
后，專家提醒說，在高溫季節，并且大量出汗的情況下，適當飲用淡鹽水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。另外，高溫作業者要進行體檢，凡是患有心血管病、持續性高血壓、活動性肺結核、潰瘍病等疾病的人，應脫離高溫環境工作崗位。夏天的到來，希望大家都能做好防暑的工作。
中暑急救方法：
1.立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。
2.使病人仰臥，解開衣領，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調(應避免直接吹風)，以盡快散熱。
3.用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環，促進散熱，不宜冰敷否則容易導致血管冷縮影響散熱。
4.意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水(膠囊)等解暑。
5.一旦出現高燒、昏迷抽搐等癥狀，應讓病人側臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫務人員給予緊急救治。
