不運(yùn)動(dòng)：5.0分。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可降低腸癌、乳腺癌、肺癌及子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)。建議每周適度運(yùn)動(dòng)150分鐘或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)75分鐘。
避孕藥：4.3分。含雌激素的避孕藥會(huì)加重卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)。停止服用避孕藥，其致癌危險(xiǎn)會(huì)隨之下降。
輻射：3.5分。生活中到處都有輻射，輻射較強(qiáng)的醫(yī)學(xué)檢查危險(xiǎn)性更大，但必要檢查不可少。
壓力：1.3分。長(zhǎng)期壓力會(huì)影響到免疫系統(tǒng)和DNA修復(fù)，不利癌癥預(yù)防。
手機(jī)：1.1分。近距離打手機(jī)損健康，手機(jī)免提可能更有助于防癌。
雙酚A：1.0分。多項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明雙酚A(多含于塑料制品中)會(huì)增加癌癥危險(xiǎn)，因此好避免接觸。
甜味劑：0分。沒(méi)有確切證據(jù)表明人工甜味劑會(huì)致癌。
咖啡因：0分。早餐喝咖啡其實(shí)可降低基底細(xì)胞癌危險(xiǎn)。
止汗藥：0分。止汗藥致癌純屬謠傳。
