編者按：這個社會離了錢行不行?當然不行!可是一工作起來往往要加班加點到后搞得自己心力交瘁，工作PK健康，到底孰輕孰重?上班族如何養生?

　　工作重要還是健康重要?估計很多人都會說沒有健康一切都是零。但我們實際做的卻都是用健康去換取其他價值，所謂“健康無價”，其實是不可能的。我們需要的是對待健康和工作的正確態度，不是一味的強調某一端，而是根據自己的情況理性計算自己的健康價值。

　　工作和健康到底誰重要

　　這個問題不是心靈雞湯問題，而是經濟學問題。據統計，我國各大城市的白領中因為經常加班而處于過勞狀態的接近六成，其亞健康的比例高達76%。每個人都知道加班可能損害健康，然而大多數人在工作和健康之間仍然選擇了工作優先。不少心靈雞湯派人士對此顯然持鄙視的態度，難道你們不知道沒有健康一切都是零么?這些人難道是集體處在一種非理性狀態，都掙錢不要命了么?

　　如果每加班1小時都一定能使壽命減少5分鐘，世界上恐怕不會有這么多人加班。但工作時間與健康并不是一個確定關系，而是一個概率關系。比如一項歷時11年，跟蹤考察了7000個英國人的新研究顯示，每天工作11個小時的人患心臟病的可能性比8個小時就下班的人高67%。這個結果并不像聽起來那么可怕，因為一般人患心臟病的概率本來也不高。有很多人一生勞累奔波，后仍然長命百歲。而統計表明那些工作很輕松，生活無壓力的人反而不如努力工作的人長壽。但不論如何，超時工作的確會帶來更高的健康風險。

　　即便如此，那些為了工作而寧可冒這個險的人也可能是相當理性的。事實上，社會經濟地位越高的人，越強調工作優先。統計數據說有60%的白領是處于過勞狀態，但中國企業家的過勞比例是90.6%。一項美國的統計說，如果你手下有一兩個人，你大概會有9%的可能性為工作而主動錯過一次體檢;如果你手下有三四個人，這個可能性就會變成30%;而如果你手下有11個人以上，可能性則是41%。

　　用健康來換錢行不行

　　只要換得值。我們可以舉一個極端的例子：妓女。哪怕媒體再怎么宣傳安全套對防止艾滋病傳播的重要意義，哪怕安全套變得非常便宜而且很容易獲得，很多妓女仍然會在一些性交易中選擇不用。這并不是因為妓女居然愚蠢到聽不懂關于艾滋病的科普，而是因為她們比一般人更了解艾滋病——她們在長期的“工作”中做出了理性的計算。

　　安全套是妓女的一個重要講價手段。據美國伯克利的經濟學家保羅·格特勒等人針對墨西哥妓女的一項研究，如果“客人”堅持要求使用安全套，那么他就必須在談好的價格基礎上多付10%;而如果他堅持要求不用安全套，則必須多付24%。那些被認為更有吸引力的妓女則可以因為不用安全套而多獲得高達47%的收入。