成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

水煮魚怎么做 5招使其健康又營養(3)

  6.將一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入鍋內,用小火慢炸;

  7.在辣椒變色后,用鏟子撈出一半的油和花椒辣椒,備用;

  8.將火開大,放入拍好的蒜瓣兒和姜片兒,出香味后,將魚頭魚排入鍋;

  9.翻炒兩下,倒入料酒約一小碗,鹽半調羹,加沸水三四碗;

  10.等魚頭湯沸騰出味,將魚片一片一片平放到出水滾的湯中;

  11.魚片會熟的很快,出鍋前放入適量雞精,白胡椒粉和椒鹽粉;

  12.盆中放著已焯好的黃豆芽;

  13.將魚片一系列湯湯水水倒入此盆;

  14.后將那半碗撈出的辣椒和油倒在上面。

  做法三

  1.將活魚剔除魚腹內臟和魚鱗,片成片,加細鹽味精拌勻,擱置半小時;

  2.將姜切成大塊,蒜瓣拍散;

  3.將食用油入鍋燒熱,關火,油中熱時加入紅辣椒、姜、蒜、花椒;

  4.一盆加有數顆紅辣椒的清水燒開,加入豆芽,同時將魚片一片片夾入沸水中,魚片浮上水面后關火,此時魚片細嫩;

  5.將已做好的辣椒油再燒熱后倒入此盆中,一盆又香又辣又麻的水煮活魚就上桌了。

  總結:如果你想吃少油的水煮魚,就趕緊把這五招給記下來吧!如果你擔心飯店里的水煮魚的衛生安全問題,就趕緊自己在家做營養又健康的水煮魚吧!

水煮魚 水煮魚的做法 水煮魚的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 久久久国产精品视频 | 国产美女视频一区二区三区电影 | 中文字幕2区 | 国产三级精品三级在线观看 | 动漫精品中文字幕制服一区 | 精品无码成人久久久久久 | 久久成人免费网站 | 国产成a人亚洲精v品无码性色 | 大小姐成人网 | 国产精品无码一区二区在线 | 琪琪色原网20岁以下热热色原网站 | 麻豆精品网 | 亚洲综合无码一区二区 | 国产精品无码av在线 | 国产精品一区二区久久不卡一级黄色毛片 | 国产三级a在线观看中国 | 91精品久久香蕉国产线看观看 | 2024国产微拍精品一区二区 | 国产成人精品免费影视 | 国产精品免费无遮挡无码 | 国产精品无码无片在线观看3d | 99久久久国产精品免费老妇女 | 国产激情免费视频在线观看 | 国产精品国内自产拍在线播放 | 国产精品秘麻豆果冻传媒阿朱 | 国产91av视频在线播放 | 国产福利视精品永久免费 | 久久久精品一级二级三级 | 99大香伊乱码一区二区 | 国产美女精品一区二区三区 | 久久高清免费视频 | 成年精品无码专区在线视频 | 日本仓库集体肉交视频 | 国产成人久久av免费 | 国产无套内射又大又猛又粗又爽 | 亚洲av无码高清不卡在线观看 | 欧美日韩亚洲另类一区二区 | 日韩一区二区三区免观看 | 国产av精品一区二区三区小说小说最新章节免费阅读 | 欧美日韩精品乱 | 高清av在线短片毛片 |